조금 비싸기는한데 체중조절에 좋을 것 같네요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
퀴노아라는 곡물 어떤가요?
시도 조회수 : 1,954
작성일 : 2024-04-15 08:48:49
IP : 125.183.xxx.168
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ,,
'24.4.15 8:50 AM (73.148.xxx.169)조, 수수와 비슷해요. 맛도 식감도
2. ....
'24.4.15 8:50 AM (118.235.xxx.72)남미 쪽 고대 식량이었대요
곡물인데 단백질함량도 높고
그러니 요즘 기준 건강 음식3. ..
'24.4.15 8:50 AM (220.118.xxx.37) - 삭제된댓글페루 갔더니 마추픽추 가는 국립 관광 열차에서 퀴노아로 만든 빵을 무료로 서비스하더군요. 퀴노아가 슈퍼푸드라 미국에서 엄청 팔린다네요.
4. ,,,,,,
'24.4.15 8:51 AM (119.194.xxx.143)그렇긴한데
뭐든 조금 안먹는게 최고기는 하죠
다이어트한다고 다이어트 음식을 먹어서 빼는게 아니라
다이어트는 안먹어서 빼는거라는거 명심요 !!!!5. ..
'24.4.15 8:54 AM (221.168.xxx.82) - 삭제된댓글퀴노아 샐러드 좋아해요.
6. 요즘은 또
'24.4.15 8:59 AM (211.217.xxx.233)파로?
그거 팔더라고요.
한국 사람 체질은
탄5:단3:지2 가 중요하대요. 각 나라마다 체질이 달라서 필요한 영양분의 양도 다르대요
탄수화물의 주요 음식인 밥은 잡곡밥. 여기서 쌀의 비중도 중요하대요
쌀7:보리/귀리/콩등 잡곡3
위 좋고 잘 씹으면 쌀5로
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1590197 | 카메라백 크로스 둘 중 어느 게 더 나을까요? 10 | 크로스 | 2024/05/08 | 749 |
1590196 | 5/8(수) 오늘의종목 2 | 나미옹 | 2024/05/08 | 611 |
1590195 | 토요일에 시부모님 만났는데 오늘 또 전화해야 하나요? 20 | ㅇㅇ | 2024/05/08 | 3,428 |
1590194 | 남편 술과 약때문에 고통받고 있어요2 36 | ㅠㅠ | 2024/05/08 | 4,214 |
1590193 | 부산 민락동사시는분 6 | 블루커피 | 2024/05/08 | 994 |
1590192 | 선재 어제는 왜 또 재미있어요? 8 | .. | 2024/05/08 | 2,002 |
1590191 | 힘들때 친구들 연락 8 | 다리 | 2024/05/08 | 2,205 |
1590190 | 검찰, 한동훈 딸 부모찬스 의혹 보도 한겨레신문 기자들 수사 5 | 미쳐돌아가네.. | 2024/05/08 | 1,149 |
1590189 | 직장생활은 출근이 반같아요. 10 | 으아 | 2024/05/08 | 2,880 |
1590188 | 차 운행 중 경고등이 떴어요 10 | 어머나 | 2024/05/08 | 1,402 |
1590187 | 성실함도 타고나는건가요? 13 | ㅇㅇ | 2024/05/08 | 2,211 |
1590186 | 프랑스 갈 때 3 | 궁금 | 2024/05/08 | 889 |
1590185 | 아이 영어 숙제 질문좀요ㅜ 8 | ㄴㅅ | 2024/05/08 | 497 |
1590184 | 딸이 어버이날 선물로 20 | ♡ | 2024/05/08 | 4,658 |
1590183 | 초등 영어수업 5 | 교육 | 2024/05/08 | 705 |
1590182 | 부추전 망했어요ㅠ 부침가루가 문제일까요? 21 | 오랜만에 | 2024/05/08 | 2,661 |
1590181 | 머위대 볶았는데요. 4 | ᆢ | 2024/05/08 | 1,098 |
1590180 | 장상피화생,위축성위염있으신(있으셨던)분 9 | pp | 2024/05/08 | 1,728 |
1590179 | 지금 문제되는 여행사 25 | .. | 2024/05/08 | 6,694 |
1590178 | 김동아 또다른 학폭 피해자"매일 등교가 고통이었다&qu.. 8 | ㅇㅇ | 2024/05/08 | 2,797 |
1590177 | 직장 관리자에게 냉소를 당하고 나서.. 4 | .. | 2024/05/08 | 1,294 |
1590176 | 희한하게 맛있는 라면 우연히 발견~~ 6 | 옴마야 | 2024/05/08 | 4,079 |
1590175 | 네이버 라인 4 | ㅇㅇㅇ | 2024/05/08 | 1,035 |
1590174 | 수전증은 어디서 진료받아야 할까요? 5 | 병원 | 2024/05/08 | 971 |
1590173 | 여름에 쿨매트 쓸만할까요? 4 | 더위 | 2024/05/08 | 636 |