혈압계는 오므론 사용 합니다
평소 100-140 정도 나와요
약은 안 먹는데
관리 해 보고 올해는 약을 먹어야겠다
생각해서
어제 러닝머신을 5km 달렸어요
오늘 재보니 85-125
나와요
다른 운동 하고 재면 유의미 하게
줄지 않는데
러닝 하면 좀 줄게 나와요
일시적으로 심장에서 펌프를 좀 했기
때문에 일시적인 숫자 일까요
혈압계는 오므론 사용 합니다
평소 100-140 정도 나와요
약은 안 먹는데
관리 해 보고 올해는 약을 먹어야겠다
생각해서
어제 러닝머신을 5km 달렸어요
오늘 재보니 85-125
나와요
다른 운동 하고 재면 유의미 하게
줄지 않는데
러닝 하면 좀 줄게 나와요
일시적으로 심장에서 펌프를 좀 했기
때문에 일시적인 숫자 일까요
잴때마다 차이가 커요
원글
80점대는 처음이라 그래요
매일 해보세요
계속 내려갈거라고 생각합니다
역시 유산소를 해야되나보네요.
펑핑이 되죠 그러니 혈압조절하려고 조깅하는 분들도 있어요 혈당도 밥을 먹고 뛰면 내려가고
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