아침에 일어나 따뜻한 물 한잔이 건강에 좋다던데
습관 돼 몸에 좋은 걸 느끼는 분 계시나요.
어디에 좋던가요.
변비가 사라지나요.
아침에 일어나 따뜻한 물 한잔이 건강에 좋다던데
습관 돼 몸에 좋은 걸 느끼는 분 계시나요.
어디에 좋던가요.
변비가 사라지나요.
아침 마다 음양탕 ( 전 그냥 찬물싫어 정수기 온수에 냉수 섞어 따뜻하게 마셨는데 이게 음양탕이라고..)
마시는데 아무 뭣도 없어요. 변비는 언제나고 고혈압있고..
저도 만성변비인데 별로 효과를 모르겠어요
집이 좀 추운 편이라 따듯한 물 마시니 몸이 데워지는것과 원래 물을 잘 안마셔서 의식적으로 마시긴해요
변비효과는 물 보다는 양배추 미역같은 섬유질을 조 과하게 먹어야 간신히 효과보는듯 하고요
저 아침마다 음양탕에 유산균 먹는 루틴 거의 반년 되어가는데 변비 싹 사라진건 물론이고 배변의 질이 좋아졌고요 피부 건조함이 싹 사라졌어요.
저도 몇달째 먹었는데 뭐가 좋은지 모르겠음 ㅠ
그냥 정수물 250미리 일어나자마자 먹어요
변비없고 피부 좋아졌어요
저도 무슨 효과인지 모르겠구
여전히 건조하고 변비도 있엉요.
따뜻한물 수시로도 마시는데 배가 더나오는거같네요.
변비는 되려 마녀스프 먹는게 나은거같아요.
질문이 찬물 대신 따뜻한 물이 어떤 효과가 있냐는 건가요?
아니면 아침에 아예 물을 안 드시나요?
아침에 미지근한 물 한잔 마시는 게 평생의 습관이라
(원래 낮이든 밤이든 찬물을 못 마셔서 미지근한 물일 뿐)
남들도 다 그렇게 하는 줄 알았는데 아니었나 봅니다.
아침에 일어나면 목 마르지 않나요?
아침에 물도 거의 안마시긴 하는데요.
그냥 물 말고 따뜻한 물 마시는 게 좋다는 글 보고
진짜 효과가 있는지 궁금했어요.
주신 댓글들 보니
이것도 사람마다 다른가 봐요.
속이 편안해요
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