근육을 만들려고 하니 고기를 꼭 먹어야한다는데
육식을 좋아하지 않아 안 먹고 살다보니 고기는 입에 안 넘어가고 닭가슴살을 사봤어요.
결대로 찢어서 오븐에 바짝구으니 진미채 비슷한데 가슴살 반토막도 안되는 양을 먹은게
어젯밤입니다.
속이 더부룩하고 배도 안 고프고 아침에 두유한잔 마시고 방토도 씻어 겨우 두개먹고 끝냈어요.
괜찮은데요?
계속 먹어야지
자유게시판
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저는 고기를 소화 못하나봐요.
... 조회수 : 1,191
작성일 : 2024-03-27 13:19:09
IP : 122.38.xxx.150
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 두부
'24.3.27 1:22 PM (218.159.xxx.15)두부, 콩 많이 드세요.
2. 저도
'24.3.27 1:28 PM (24.147.xxx.187)육식은 당췌 속이 더부룩해서…ㅠ
남의 살..은 정말 안먹고 살고싶어요. 근육이고 뭐고..3. 아
'24.3.27 1:59 PM (223.39.xxx.113)아침이나 점심에 드셔보세요
그리고 소고기가 소화가 더 잘됩니다4. ..
'24.3.27 3:21 PM (121.163.xxx.14)그렇게 해서 먹으면 소화 안될 거 같아요
닭가슴살을 채소랑 촉촉하게 드셔보세요
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