다이어트 하고 싶은데 잘 안돼요 ㅠㅜ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
먹어도 살 안찌는거 뭐 있을까요
1. oo
'24.3.24 12:31 PM (218.153.xxx.74)음식으론 모르겠고 금심 걱정 우환을 한가득 요며칠 먹고있으니 살이 8키로가 쑥 빠지네요 ㅠㅠㅠㅠ
2. ㅁㅁ
'24.3.24 12:36 PM (116.32.xxx.100)사실 다이어트를 하려면 뭘 안 먹을 생각을 해야할 것 같아요
정 배고프면 달걀 삶은 것이나 기름기 적은 살코기같은 단백질 좀 먹고 탄수화물은 줄이고요3. 해지마
'24.3.24 12:38 PM (180.66.xxx.166)방울토마토요. 부작용으론 화장실 자주간다는것~~
4. ...
'24.3.24 12:41 PM (122.38.xxx.150)삼다수라던가 혹은 백산수, 또는 에비앙 같은거요.
농담아니고 허기달랠때 물 먼저 드셔보세요.
때로 갈증을 허기로 착각하는게 우리 머리라니까요.5. ㅇㅇ
'24.3.24 12:48 PM (211.36.xxx.156)채소류죠. 방토도 채소
6. ㅋㅌ
'24.3.24 12:51 PM (61.43.xxx.200)곤약이요
ㄱ7. 칼로리0
'24.3.24 12:53 PM (121.121.xxx.224)물이요.
8. Dd
'24.3.24 12:55 PM (73.109.xxx.43)오이
다이어트 콜라9. ..
'24.3.24 12:56 PM (180.67.xxx.134) - 삭제된댓글공기요~~
10. ...
'24.3.24 1:07 PM (211.243.xxx.59)저도 방울토마토요
11. ….
'24.3.24 1:15 PM (112.152.xxx.192)당근 양배추 양파 김
12. ......
'24.3.24 1:18 PM (112.166.xxx.103)방토꺼내러 갑니다.
냉장고로.. ㅜㅜ13. 토마토
'24.3.24 1:19 PM (106.247.xxx.197)제가 다이어트 한약을 먹은적도 있는데, 한의사님께서 그러셨어요.
먹으면 먹을수록 살 빠지는 유일한 식품이 토마토라고. 토마토 많이 먹으라고.14. 해초
'24.3.24 1:19 PM (210.100.xxx.74)김 미역 다시마 등 그리고 야채.
15. ....
'24.3.24 1:20 PM (121.141.xxx.49)양배추, 상추, 토마토, 계란이요.
16. ....
'24.3.24 1:48 PM (58.122.xxx.12)당근 토마토 오이 양상추...
제주도 당근 가격대 있는거 사보세요 달달하고 맛있어요17. ..
'24.3.24 2:07 PM (117.111.xxx.112)계란 물이요
아몬드는 변비에는 좋은데 살찌는거 느꼈어요18. 음
'24.3.24 2:45 PM (67.70.xxx.142) - 삭제된댓글근데 문제는 살 안찌는 음식음 먹고 또 먹어도 배고프고 기운이 없는데 문제네요 휴~~
19. ..
'24.3.24 3:16 PM (117.111.xxx.112)밥은 먹지말구 계란 나물등 무침도 괜찮더라구요 간단간식들 예를들어 1시부터 4시까지만 먹을거먹구
그뒤론 금식 이런식이면 하루에 눈에보이게 빠지고
이게 쌓여야죠
안먹구는 빼는게 불가능한거같아요20. ㅇㅇ
'24.3.24 6:34 PM (118.235.xxx.117)물과 공기요.
21. ...
'24.3.24 7:34 PM (116.41.xxx.107)먹어도 살 안 찌는 건
배가 터지게 먹어도 먹고 싶은 욕구가 해결이 안 돼요.
다른 걸로 기분전환 하시는 게 좋아요.
체중감량은 식이가 80이상이라지만
운동을 하면 성취감이 있어서 먹을 게 덜 당겨요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1587971 | 주민등록초본에서 이혼 유무 알수있나요 15 | 헷갈려 | 2024/04/24 | 4,344 |
1587970 | 아이들 앞에서 싸운적 없고 다정했던 분들은..아이들도 다 잘 크.. 5 | Y | 2024/04/24 | 1,710 |
1587969 | 간혹 지금이 조선시대였으면 6 | seg | 2024/04/24 | 1,227 |
1587968 | 이번 나솔사계 빌런은 6기영수인듯 7 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 2,456 |
1587967 | K패스 신청하세요~~ 5 | .. | 2024/04/24 | 3,071 |
1587966 | 4/24 오늘의종목 1 | 나미옹 | 2024/04/24 | 480 |
1587965 | 비빔면은 팔도인가요? 23 | ... | 2024/04/24 | 2,325 |
1587964 | 혀를 심하게 깨물었는데 2 | 아이구 | 2024/04/24 | 628 |
1587963 | 책 추천 부탁드려요 14 | 책 | 2024/04/24 | 1,031 |
1587962 | 대통령이 하는 욕? 어떤 욕일까요?/ 펌 23 | 에휴 | 2024/04/24 | 2,622 |
1587961 | 청바지 물빠짐 4 | .. | 2024/04/24 | 504 |
1587960 | 예전 일드 많이 보셨던 분들께 여쭤봅니다 6 | .. | 2024/04/24 | 693 |
1587959 | 중국어 회화 과외 찾다가 2 | 마리아사랑 | 2024/04/24 | 576 |
1587958 | 우리나라 언론에는 안 나오고 루마니아에만 나온 사진 11 | .... | 2024/04/24 | 4,209 |
1587957 | 이화영 진술회유 검사들을 알아봅시다 6 | 00000 | 2024/04/24 | 602 |
1587956 | 고1 아들이 학교를 안가고 집에있어요 17 | 궁금이 | 2024/04/24 | 3,812 |
1587955 | 까페에서 커피잔을 깨뜨렸는데.. 44 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 14,848 |
1587954 | 미혼인데 아들찾는 꿈 꿨어요. 아니 왜? 4 | 뭘까? | 2024/04/24 | 863 |
1587953 | 본죽 흰 죽은 기름 넣나요? 9 | ... | 2024/04/24 | 900 |
1587952 | 검찰, 이화영 폭로 당일 법정 녹취록 공개…"김광민 변.. 23 | .. | 2024/04/24 | 2,086 |
1587951 | 펑 39 | .. | 2024/04/24 | 5,008 |
1587950 | 고양이가 무릎에서 자고 있을 때 어떻게 하나요? 17 | … | 2024/04/24 | 1,675 |
1587949 | ct 폐ct가 8밀리 시버터나 되네요 4 | .... | 2024/04/24 | 972 |
1587948 | 한달 된 양배추 4 | ㅇㅇ | 2024/04/24 | 1,423 |
1587947 | 허리염좌 어디로 가야 하나요? 6 | ㅜㅜ | 2024/04/24 | 693 |