운동 후 아이스아메리카노

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5시30분에 나와서 파워워킹하며

자연과 함께하니 모든 스트레스가

날아가요

운동 끝나고 커피마시니 천국입니다

운동하기 좋은 계절이에요

우리 같이 건강해져요

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커피 끊었는데
장거리 라이딩할때만 마셔요
아침에 커피 한잔하고 라이딩하면 위도 안 아프고 하루종일 힘이 덜 들고 정신도 바짝 들고..
정말 운동하기 좋은 계절입니다

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파워워킹 후 아메리카노 듣기만해도 힐링이네요.
서울은 비가 와요.
좋은 하루 지내세요.

[휴직중]

저도 주말마다 아침 걷기 운동후 마시는 커피한잔이 그렇게 행복할수 없어요~ ^^

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지역이 어디실까요? 서울 경기는 비가 와서요..

[서울 송파]

비 많이와요 ㅋ
이따 잠실구장 경기보러 갈라했는데
계속올까봐 걱정

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여긴 남부라 날씨가 좋네요
담주부터 기온이 뚝 떨어진다고하니
건강 조심하세요

[치즈]

운동 전에 마시면 운동효과도 높고 살도 빠진다고 하던데 저는 운동 전에는 까먹고 운동 후 마시게 되네요.