제가 그런편이거든요
주방에서 음식하면서 오이 손질하면 반토막
전부침 한두개 먹고 등등
양이 많지는 않지만 찔금찔금 먹거든요
오며가며 과일한개 빵 조금 과자 조금
이런 식습관 안좋은거죠?
어느글에서 보니 공복을 길게 하는게 좋은거
같아서요
이렇게 먹는것도 안좋은가봐요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
음식을 맛보듯 조금씩 한입 이런식으로 먹는거요
ᆢ 조회수 : 2,141
작성일 : 2023-10-11 18:54:49
IP : 106.102.xxx.114
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 조금씩
'23.10.11 6:57 PM (112.214.xxx.197)자주 천천히 먹는거 좋죠
근데 다른일 하면서 서서 대충 막 씹어 삼키는거 정말 나빠요
먹을땐 먹는 행위에 집중해야 막 안 삼키고 소화도 잘되고 장에도 좋은데 원글님처럼 하면 탈이날수 있죠2. ..
'23.10.11 7:32 PM (106.101.xxx.156) - 삭제된댓글안좋다고 들었어요.
면역과 관련된 무슨 프로에서 너무 많이 먹는 것도 안좋지만 조금씩 너무 자주 먹는 것도 면역에 안좋다고 하더라구요3. 그게
'23.10.11 9:27 PM (70.106.xxx.253)살찌는데 직빵이에요
그래서 엄마들이 살찌는거구요
야채만 집어먹는게 아닐거잖아요 .
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