보통때는 못 느끼는데
저녁에 쇼파에 앉아있을 때
아주 가끔 오른쪽 허벅지 뒷부분이
아픈것도 아니고 표현을 잘 못하겠는데
뭔가 좀 시큰거리는 것 같기도 하고
기분이 안 좋은데요..
이런 건 안 좋은 증상인가요??
보통때는 못 느끼는데
저녁에 쇼파에 앉아있을 때
아주 가끔 오른쪽 허벅지 뒷부분이
아픈것도 아니고 표현을 잘 못하겠는데
뭔가 좀 시큰거리는 것 같기도 하고
기분이 안 좋은데요..
이런 건 안 좋은 증상인가요??
햄스트링 쪽인데 앉아있는 생활 많이 하시면 안좋아질 수 있어요. 혹은 격한 운동하고 나서도 올 수 있구요.
허리 디스크이거나 협착
아닐까요?
허리 협착인데 앉아있으면
엉덩이나 허벅지 뒷쪽이 땡기는듯
저린 증상 있어요
소파가 오래되어 쿠션감이 떨어져서
고관절 틀어지는 증상 아닐까요?
운동은 전혀 안 하구요ㅜ
직장에서는 앉아있는 시간보다
서 있는 시간이 더 많아요.
확실한건 병원에 가봐야 알 수 있겠네요.
4,5번요추 문제있으니 허벅지 뒷쪽 댕기듯 아파요
시큰거리기도하고요
아..그렇군요.
지금부터 저는 어떤 노력을 해야 할까요.
자세가 이상한건지..
디스크 아니면 이상근증후근 중상깉아요
저는 왼쪽 허벅지 뒷부분이요.
차 두 시간 이상 타면 늘 증상 나타나고
집에서도 의자 오래 앉아 있으면 그래요.
뭐라고 설명하기도 애매하고 병원 가기도 애매해요
유투브에 보면 햄스트링 운동있어요~
의사가 추천하는 운동있을꺼예요.