다이어트 하다가 밤에 너무 배고픔을 참을수가없어서
나중에 요요와서 항상 다이어트 실패했는데요
밤에 배고플때 바나나, 포도 , 배부를때까지 먹는데
오히려 살이 빠져요
밤에 배고파서 못주무시는분들 과일드세요
자유게시판
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야식으로 매일 바나나 포도 먹고있는데 살이 빠지네요
딸기년 조회수 : 3,551
작성일 : 2018-10-16 03:36:42
IP : 123.212.xxx.60
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'18.10.16 7:30 AM (222.237.xxx.88)몸무게가 줄었다는거에요,
체부피가 줄었다는거에요?
몸무게가 준거면 믿지마세요.2. ???
'18.10.16 9:24 AM (203.142.xxx.49)하루종일 거의 굼다시피 절제하다가
밤에 배고픔에 못견뎌 바나나 한두개먹는다고
살이 찌진 않을 꺼예요
시간이 문제가 아니고 하루동안 얼마나 먹는가 가 문제 아닐까요?3. 헐
'18.10.16 9:30 AM (211.36.xxx.42)바나나 포도가 칼로리 높대서 낮에도 자제했느뉘ㅣ
살이 빠진다구요???
오메 반가운것
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