82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멘탈관리

... 조회수 : 1,004
작성일 : 2018-05-24 22:42:51
고3 아이들 멘탈관리가 중요하다 하시잖아요
그걸 어떻게 하냐에 따라 수능성적이 좌우된다고요
근데 멘탈 관리를 어떻게 하나요?
우리 애도 벌써부터 수능날 엄청 긴장될거 같다고 얘기하거든요
멘탈관리 하는법이란게 어떤건지 아주 작은 조언이라도 부탁드립니다
그리고 청심환 같은거 미리 먹여보는건 어떨까요?
IP : 220.120.xxx.158
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 아뇨
    '18.5.24 10:57 PM (49.196.xxx.204)

    예를 들면 역기들고 혼자 운동하는 것이 멘탈관리에 좋아요.

    일단 나와의 싸움에서 이겨야 자신감도 자존감도 쌓이는 거 같아요.
    베드민턴 같이 치고 뛰고 왔다갔다 하는 운동도 스트레스에 좋구요.

  • 2. 아뇨
    '18.5.24 11:00 PM (49.196.xxx.204)

    이번 경기/게임에 지더라도 나는 최선을 다했으니까!
    재밌었으면 됬어!
    이번엔 졌더라도 다음 경기에서 이기면 되지! 이런 거 도 자꾸 반복하게 되더라구요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1588185 모기소리가... 1 우와 03:32:43 47
1588184 뉴진스 탈취 시도 사건...결국 돈 문제였어요 3 ㅇㅇ 02:42:08 803
1588183 아빠 장례식장에서..이게 일반적인 상황인가요.. 12 ………… 01:44:31 2,066
1588182 25만원 죽어라 반대하는 이유 4 그러하다 01:42:09 853
1588181 도움반 다니는 딸을 키웁니다. 12 슬픈 봄 01:41:23 855
1588180 윤 "이재명 번호 저장했다, 언제든 전화해 국정 논의할.. 5 잉??? 01:28:33 625
1588179 나이50에 성형 6 ... 01:27:32 827
1588178 아니 선재야~~~ 3 선재야 01:16:17 674
1588177 리강인이 손선수 손가락 직접 꺾었네요;;; 8 ㅇㅇㅇㅇ 01:14:49 2,479
1588176 이엠 말들이 많은데 탈모 29 ㅁㅁ 00:52:44 1,203
1588175 말기암 환자의 가족에게 해줄 수 있는 게 뭐가 있을까요? 8 .. 00:31:00 1,319
1588174 앞머리 빗소리 00:30:30 296
1588173 직장 상사가 아주 부르르 떨면서 짜증 1 ㄹㅎㅎ 00:29:21 669
1588172 백상 남자예능후보들 보니... ... 00:22:46 929
1588171 빌라 탑층 인기 많나요? 10 ㅇㅇ 00:22:25 1,115
1588170 떡고가 그나마 엔터 사장 중엔 제일 나은가요? 2 .. 00:18:30 1,002
1588169 선재업고 튀어 앞으로 전개 1 이ㅇㅇㅇ 00:11:30 881
1588168 도경수는 드라마 안찍나요? 4 ㅇㅇ 00:10:01 871
1588167 외모평가 좀 그만 했으면 ㅜㅜ 23 그만 00:09:33 2,145
1588166 나는솔로19기 영자에 감정이입 4 나솔 00:05:18 1,746
1588165 잇몸치료후 감염으로 붓기가 심각합니다. 어느과로 가야할까요? 3 수수 00:02:42 1,101
1588164 내가 믿었던세상이 완전 뒤집어져서...정신착란 직전까지 가보신분.. 9 ㅡㅡ 2024/04/23 2,393
1588163 연아가 입은 검정원피스 어디껀가요??? 11 ㅇㅇㅇ 2024/04/23 2,494
1588162 난 세상에 제일로 빠른 달팽이가 되어서...... 1 ........ 2024/04/23 766
1588161 좋은 배우자를 만나는 건 성격 같아요 15 .... 2024/04/23 3,888
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 >> 이전 자유게시판
게시판 검색