이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
745283 |
거실바닥타일 - 조언구해요 5 |
조기 |
2017/11/02 |
1,366 |
745282 |
steam 창의융합 관련 도서 추천부탁드립니다. 1 |
음 |
2017/11/02 |
466 |
745281 |
댓글공작 묻으려 국정원과 한통속된 현직 검사들 무더기 구속영장 1 |
1%부작용 |
2017/11/02 |
405 |
745280 |
미성년자 성폭행범에 대한 공소시효 폐지 같이 해요! 2 |
이것이 나라.. |
2017/11/02 |
420 |
745279 |
용기 내서 수영장 갔는데요 9 |
물개 |
2017/11/02 |
3,598 |
745278 |
여러분이라면 어떻게 하시겠어요? 2 |
직장선택 |
2017/11/02 |
558 |
745277 |
착즙쥬스 1 |
.. |
2017/11/02 |
608 |
745276 |
약속시간 안 지키는 사람이 제일 싫어요 33 |
ㅇㅇ |
2017/11/02 |
9,610 |
745275 |
서울에 있는 조현병 치료로 효과있는 신경정신과 아시는 분 있나요.. 5 |
... |
2017/11/02 |
2,374 |
745274 |
하루종일 가만히 앉아서 일하면 허리에 더 안좋을까요?? 2 |
직장 |
2017/11/02 |
829 |
745273 |
아니 대체 왜 제 손은 기물파손을 하는 겁니까? 7 |
마이너스의 .. |
2017/11/02 |
1,237 |
745272 |
돼지고기에서 요거트향이 나요. |
누라 |
2017/11/02 |
933 |
745271 |
초등 애들 모아 영어책 읽기 5 |
시간당 |
2017/11/02 |
1,027 |
745270 |
초밥집... 토할것 같아요 47 |
초밥이 |
2017/11/02 |
28,191 |
745269 |
스낵면 진짜 2분만 끓이시나요? 7 |
라면 |
2017/11/02 |
1,915 |
745268 |
뉴스 댓글 보다가 넘 웃겨서요,,,, 8 |
다음뉴스 |
2017/11/02 |
2,219 |
745267 |
강아지가 방석마다 다 뜯어놔요 ㅠ 4 |
... |
2017/11/02 |
936 |
745266 |
김연아, 평창 성화 봉송 국내 첫 주자 유영과 '자축' 2 |
ㅎㅎㅎ |
2017/11/02 |
2,097 |
745265 |
화장실에서 손 안씻고 나가는 여자사람 정말 많네요 61 |
~~ |
2017/11/02 |
18,369 |
745264 |
클레이도우 아이들사줄때 추천좀해주세요, 1 |
.. |
2017/11/02 |
282 |
745263 |
모바일로 드라마 다운받아보기 1 |
오오 |
2017/11/02 |
366 |
745262 |
공항에서 환전하는법 좀 알려주세요 12 |
... |
2017/11/02 |
2,480 |
745261 |
차라리 날 잡ㅇㅏ드슈~말뜻이여 2 |
차라 |
2017/11/02 |
554 |
745260 |
아이큐에어 프리맥스 필터 직구해보신 분 계세요? 2 |
맑은하늘 |
2017/11/02 |
713 |
745259 |
다른 사람들 틀린 거 모른 척 해야 하나요 3 |
고민 |
2017/11/02 |
1,068 |