이제까지 해 본 제일 좋은 다이어트는
작성일 : 2017-10-22 12:46:07
2440359
하루 세끼 딱 밥만 먹고 간식으론 아메리카노한잔에 가끔은 라테
아무 수고없이 3킬로를 쉽게 뺐었어요
다시 해볼까합니다
IP : 110.70.xxx.5
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.22 12:49 PM
(211.36.xxx.43)
다이어트에 최고봉은 맘고생이죠
쌀알이 모래알같고 두달도 안돼서 10키로 빠짐
2. 99
'17.10.22 12:50 PM
(61.254.xxx.195)
저도 비슷한데 그날그날 먹은걸 적는게 꽤 도움되었어요.
성공하시길 바래요.^^
3. 첫댓글님
'17.10.22 12:51 PM
(1.231.xxx.99)
궁금
그래서 그후 얼마나 요요 왔는지 궁금해요
맘고생 풀리니 11킬로 바로 찌시던가요??저도 요즘 맘고생으로 하루에 800그람씩 줄고있는터라
4. 10키로 뺐을때
'17.10.22 12:56 PM
(118.32.xxx.208)
아침일찍 일어나 많이 먹고 점심 적당히 먹고 저녁 양배추나 야채 조금먹고 일찍 잠들기... 그렇게 반복했었어요.
5. 저녁에
'17.10.22 1:49 PM
(223.62.xxx.6)
일찍자야 다이어트가 가능할텐데 그게 안되네요 ㅠ
6. 고도비만
'17.10.22 2:37 PM
(218.153.xxx.233)
위절제했어요. 지금은 57...
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 745315 |
글내용 펑합니다. 86 |
내생에 봄날.. |
2017/11/02 |
17,430 |
| 745314 |
한살림 이용하시는 분들-샴푸는 어떤 거 쓰세요? 9 |
머리 |
2017/11/02 |
3,361 |
| 745313 |
폴바셋e카드 사용방법 1 |
커피사랑 |
2017/11/02 |
789 |
| 745312 |
노래 좀 찾아주세요~~^^ 2 |
열매사랑 |
2017/11/02 |
348 |
| 745311 |
셰익스피어 한여름밤의 꿈 영어원서공부 도움되는 책 |
셰익스피어 |
2017/11/02 |
448 |
| 745310 |
발 힘빠짐, 저림으로 병원다녀왔는데요! 2 |
반짝반짝 |
2017/11/02 |
1,961 |
| 745309 |
나이 40중반만 되도 목주름이 눈에 띄네요 6 |
슬픔 |
2017/11/02 |
2,746 |
| 745308 |
이니스튜핏 또는 그레잇에 관한 이승훈 피디 페북 5 |
시리네요 |
2017/11/02 |
968 |
| 745307 |
일본 큐슈로 여행간다면요 4 |
졍이80 |
2017/11/02 |
1,454 |
| 745306 |
방금 장례식장 연예인 어쩌고 글 보셨어요? 4 |
..... |
2017/11/02 |
5,246 |
| 745305 |
잠실에 실력 좋은 치과샘 찾아요~ 8 |
.. |
2017/11/02 |
1,166 |
| 745304 |
수능 경험 있으신 선배맘께 급한마음에 여쭈어봅니다 4 |
수능 |
2017/11/02 |
1,580 |
| 745303 |
거실바닥타일 - 조언구해요 5 |
조기 |
2017/11/02 |
1,366 |
| 745302 |
steam 창의융합 관련 도서 추천부탁드립니다. 1 |
음 |
2017/11/02 |
466 |
| 745301 |
댓글공작 묻으려 국정원과 한통속된 현직 검사들 무더기 구속영장 1 |
1%부작용 |
2017/11/02 |
405 |
| 745300 |
미성년자 성폭행범에 대한 공소시효 폐지 같이 해요! 2 |
이것이 나라.. |
2017/11/02 |
420 |
| 745299 |
용기 내서 수영장 갔는데요 9 |
물개 |
2017/11/02 |
3,598 |
| 745298 |
여러분이라면 어떻게 하시겠어요? 2 |
직장선택 |
2017/11/02 |
558 |
| 745297 |
착즙쥬스 1 |
.. |
2017/11/02 |
607 |
| 745296 |
약속시간 안 지키는 사람이 제일 싫어요 33 |
ㅇㅇ |
2017/11/02 |
9,610 |
| 745295 |
서울에 있는 조현병 치료로 효과있는 신경정신과 아시는 분 있나요.. 5 |
... |
2017/11/02 |
2,373 |
| 745294 |
하루종일 가만히 앉아서 일하면 허리에 더 안좋을까요?? 2 |
직장 |
2017/11/02 |
829 |
| 745293 |
아니 대체 왜 제 손은 기물파손을 하는 겁니까? 7 |
마이너스의 .. |
2017/11/02 |
1,237 |
| 745292 |
돼지고기에서 요거트향이 나요. |
누라 |
2017/11/02 |
933 |
| 745291 |
초등 애들 모아 영어책 읽기 5 |
시간당 |
2017/11/02 |
1,027 |
