아파트 헬스장에서 운동했었는데 근래는 좀 쉬었어요
생리하면 생리통으로 몸살기운이 있는데 일주일 다 되가는 지금도 아주 약하게 몸살기운같은게 있어요
아마 운동안한지 오래되서 그런가봐요
조금이라도 운동한 날은 아프지 않거든요
이제 나이들면 평생 운동해야되나 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
운동안하면 몸이 아픈분 계시나요
... 조회수 : 1,613
작성일 : 2017-10-22 11:54:50
IP : 61.79.xxx.197
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 40대 조기폐경아짐
'17.10.22 11:56 AM (116.127.xxx.250)운동안하면 소화가 잘안되서 몸 안좋아도 나가 걸어야해요 ㅠ
2. 근육이 심하게
'17.10.22 11:57 AM (58.143.xxx.127)소실되어 가는 나이면 당연 여기저기 아프죠.
각자 맞는 운동으로 평생 자기관리가 필요하구요.
겨울 다가오기 전이니 햇볕 틈틈히 쪼여
비타민 디 부족하지 않게 해야죠.
골다공증 50대 주변 많네요.3. 저요~
'17.10.22 11:58 AM (14.47.xxx.229)몸이 아프다기 보다는 찌뿌둥하고 기분이 나빠져요
운동중독으로 갈까봐 주말엔 쉬는데 힘들어요4. ㅇㅇ
'17.10.22 11:59 AM (124.50.xxx.16) - 삭제된댓글걷기운동이지만.. 안하면 몸,마음이 왠지 가라앉아요;;
주말은 쉼^^5. dalla
'17.10.22 12:12 PM (115.22.xxx.5)몸이 개운치 않죠.
일주일 꼬박하진 못해도 3, 4일은 운동해야 몸이 가뿐하드라구요.6. ㅡㅡ
'17.10.22 12:49 PM (174.110.xxx.6) - 삭제된댓글애 낳고 틀어진 골반 때문에 운동 안할수가 없어요.
운동 안하면은 골반이 아파서 잠도 못자요.7. 저도
'17.10.22 1:05 PM (211.246.xxx.68)요즘 약간 운동중독이...ㅠㅠ 하루2번 수영해요 30분정도 샤워가 귀찮지만 하고나면 개운...자고나면 정말 개운해요~~^^
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 745225 | 창원 폭발사고요... 8 | 미치겠다 | 2017/11/02 | 4,194 |
| 745224 | 오메... 정려원 연기 잘하네요 11 | ..... | 2017/11/02 | 3,400 |
| 745223 | 요즘이불 어떤게 좋은가요? 3 | 지웅맘 | 2017/11/02 | 1,500 |
| 745222 | 예쁜여자글. 급생각나는 쏘시오패스 ,.. 5 | 미친듯 | 2017/11/02 | 2,844 |
| 745221 | 시골집을 전세 줬는데 임대인 확인? | 시골집 전세.. | 2017/11/02 | 1,203 |
| 745220 | 4키로 감량했네요 4 | ㅇㅇ | 2017/11/02 | 4,108 |
| 745219 | 산 옷이요 5 | 더더 | 2017/11/02 | 1,080 |
| 745218 | 합성 짤에 낚인 박사모 1 | 크하하하하 | 2017/11/02 | 894 |
| 745217 | 해외 등기 우편물 보낼때 약은 처방전 동봉해야 하나요? 1 | 질문 | 2017/11/02 | 554 |
| 745216 | 탐폰처음 써보는데 이런느낌인가요? 13 | .. | 2017/11/02 | 3,608 |
| 745215 | 맞춤법이요... 저만 이런가요? 10 | 맞춤법 | 2017/11/02 | 1,795 |
| 745214 | 지금 이순간 뭐 하시나요? 13 | 지금 | 2017/11/02 | 1,308 |
| 745213 | 이미연 터틀넥 브랜드 아시나요? 5 | 가을여자 | 2017/11/02 | 3,961 |
| 745212 | 주진우.."나경원 전판사님" 3 | 페북 | 2017/11/02 | 2,348 |
| 745211 | 미시USA, 종북몰이 한 김기춘과 국정원 상대로 집단 소송 준비.. 1 | light7.. | 2017/11/02 | 711 |
| 745210 | 보리 리조또 아시는 분 2 | yeap | 2017/11/02 | 444 |
| 745209 | 질투 시기 이야기 나와서 말인데요 자매끼리도 8 | ㅡ | 2017/11/02 | 2,464 |
| 745208 | ... 5 | Lily o.. | 2017/11/02 | 1,545 |
| 745207 | 죽을 고비 여러번 넘긴 분 있나요? 7 | misaja.. | 2017/11/02 | 1,477 |
| 745206 | 인플란트 후 왜 이렇게 높이가 맞지 않는지 4 | 인플란트 | 2017/11/02 | 1,760 |
| 745205 | 질투와 시기심은 다릅니다 32 | tree1 | 2017/11/02 | 5,863 |
| 745204 | 대인기피증 일까요? 1 | 음음... | 2017/11/02 | 824 |
| 745203 | 새벽에 어지러워서 깼어요. 2 | 블링블링 | 2017/11/02 | 1,098 |
| 745202 | 폼롤러랑 요가매트 추천해주세요~ 1 | 으샤으샤~ | 2017/11/02 | 1,195 |
| 745201 | 안철수 근황ㄷㄷㄷ.jpg/ 이용마 기자가 찰스 향해.... 4 | 니가그렇지 | 2017/11/02 | 2,643 |