운동하시는 분들 생리때도 운동하세요?
작성일 : 2017-10-21 10:25:49
2439812
생리때는 면역이 확 떨어져서 그런지 금방 지치는데
혹시 이런 때는 운동보다 쉬는 게 나은 건 아닌가 싶어서요~~
어떻게 하세요?? 알려주세용♡
IP : 39.7.xxx.236
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.10.21 10:27 AM
(58.230.xxx.110)
그냥 아주 양이 아주 많은날 빼곤 거의 해요~
2. ...
'17.10.21 10:29 AM
(222.111.xxx.38)
그때그때 달라요.
컨디션 괜찮으면 평소같이 하고, 영 가라앉는 날은 그냥 쉬어요
3. 첫날
'17.10.21 10:30 AM
(138.197.xxx.172)
저는 오늘 첫날이였는데 유산소는 평상시랑 다름없이 하는데, 근력운동은 좀 힘들어요. 보통때 들던 무게의 2/3로 줄여서 했는데도 힘들어요. 생리해서 아랫배에 힘이 안 들어가서 그런건지 아뭏튼 15킬로씩 들고 운동 했는데 오늘은 10킬로들고 했었는데도 힘들었어요.
4. ....
'17.10.21 10:30 AM
(59.29.xxx.42)
저도 그때그때 달라요.
보통은 운동 못할 컨디션은 아니고요.
5. ㅇㅇ
'17.10.21 10:41 AM
(175.113.xxx.192)
역시 대단하시네요~!! 댓글 감사합니다!!
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
745056 |
루이보스티 오랜동안 드셨거나 잘 아시는 분께 여쭤봐요 9 |
루이보스티 |
2017/11/02 |
3,797 |
745055 |
이거 보시고 웃고 주무세요.ㅋㅋㅋㅋ 3 |
ㅋㅍ |
2017/11/02 |
3,146 |
745054 |
민노총이 여의도에서 집회한대요;;;;;; 4 |
ㅇㅇ |
2017/11/02 |
1,859 |
745053 |
홍종학 청문회 언제 하나요? 4 |
dfgjik.. |
2017/11/02 |
650 |
745052 |
야밤에 아재개그 2탄.......................... 24 |
ㄷㄷㄷ |
2017/11/02 |
6,787 |
745051 |
샹송이 많이 끌리네요.. |
가을이 오니.. |
2017/11/02 |
604 |
745050 |
문희옥사진보니 배현진 얼굴이 보이네요. 1 |
,. |
2017/11/02 |
1,913 |
745049 |
7 5 8 3 5 9 이런 거 어찌 가르쳐야하나요? 4 |
ㅇㅇ |
2017/11/02 |
2,037 |
745048 |
제 치아관리 노하우를 알려드릴게요. (분량 긺) 106 |
47528 |
2017/11/02 |
23,825 |
745047 |
(도움절실) 착하고 속깊지만 공부 못하는 애가 넌지시 미대 가고.. 16 |
답답한 딸의.. |
2017/11/02 |
4,790 |
745046 |
청정 블로거(?) 천정배 5 |
세금 루팡에.. |
2017/11/02 |
1,425 |
745045 |
아이 학교수업태도불량이라 속상합니다. 7 |
중1아들엄마.. |
2017/11/02 |
1,679 |
745044 |
우리 아이가 공부를 못하는 이유 4 |
노력좀 하세.. |
2017/11/02 |
2,880 |
745043 |
첫 출산의 기억 5 |
출산 |
2017/11/02 |
1,981 |
745042 |
숏사이즈 파는 커피 브랜드 뭐 있나요? 2 |
커피 |
2017/11/02 |
783 |
745041 |
42살인데 9.5센치 힐은 무리일까요? 16 |
af |
2017/11/02 |
3,131 |
745040 |
유방암 치료제 '입랜스' 건보 적용..月약값 500만→15만 8 |
샬랄라 |
2017/11/02 |
2,853 |
745039 |
과외 상담하는 척 하면서 교재 물어보는 사람들이 많네요. 4 |
과외 |
2017/11/02 |
2,571 |
745038 |
시어머니와의 거리조절 비결 알려주세요. 14 |
어렵다 |
2017/11/02 |
4,133 |
745037 |
종교에선 자살하면 다시 태어나야 하나요? 5 |
존엄 |
2017/11/02 |
1,690 |
745036 |
세를 올려주느니 가게를 접겠다. 20 |
장사 |
2017/11/02 |
6,599 |
745035 |
전세계약시 집주인이 국세납부증명서 잘 해주나요? 4 |
전세 |
2017/11/02 |
1,890 |
745034 |
자식땜에 속터지는데, 그냥 일을 더 할까요? 7 |
나자신에 몰.. |
2017/11/01 |
2,529 |
745033 |
책추천 해주세요. 소설책 좋아요. 우울한 일상을 털고 푹 빠질 .. 12 |
우울우울 |
2017/11/01 |
6,475 |
745032 |
중국집 자스민차는 어찌 우리나요? 3 |
궁금해서요 |
2017/11/01 |
1,745 |