82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

건강과 다이어트에 관심 많으신분들은

건강 조회수 : 855
작성일 : 2017-10-18 14:00:36

https://www.youtube.com/watch?v=MfnYlJwCHGU&index=3&list=PLinr855ItQlggEJQKDbY...

닥터조의 건강이야기

라디오녹음된거라 화면은 안보셔도 되는거예요.


82회원분중 어느분이 다른댓글에 닥터조 댓글써주셔서 한번 찾아보았는데 동영상 들어보면 내가 이제 어떻게 해야 할지 알겠네요.

저도 몇달전까지 당뇨인으로 비만이었어요. 인슐린주사 80을 맞았으니...

현재 당도 많이 내려가긴 했고, 체중도 감량하긴 했는데 유지를 잘 할수 있을까? 생각하다 내용이 너무 좋아서 공유하고싶어 올려요.


당뇨,고혈압 약 없이도 고칠수 있다.

굶지 않고 다이어트가 된다. 내몸이 탄수화물을 쓰는 몸이 아닌 지방을 쓰는 몸으로 바꾸면 된다네요.


액상과당은 뒤돌아서면 금방 또 먹고 싶어지는 호르몬이 분비되게 만든데요.

많이 팔려고 과자회사에서 일부러 액상과당을 넣는 거라는데....


하고싶은 얘기가 많지만 자세한건 동영상 한번 보세요.

맨날 82에서 도움만 받아서 공유해봅니다.

IP : 106.246.xxx.138
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 하^^
    '17.10.18 2:52 PM (211.212.xxx.151)

    저장할께요~~

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
744248 병원에서 제가 류마티스라는데 증상이 어떤건지요 9 ... 2017/10/30 2,559
744247 건조한 피부 로션추천 10 2017/10/30 1,995
744246 흰(?) 갓김치 혹시 담가 보신 분~~ 13 저도 2017/10/30 951
744245 우리 어선이,, 북한에 끌려간 지 7일만인 27일에 풀려난 거 .. 21 몰랐음 2017/10/30 2,258
744244 거실에 낮은 책장겸 수납장을 두고 싶은데 5 워킹맘 2017/10/30 1,202
744243 고2딸과 전공문제로 전쟁입니다 지금 15 가을 2017/10/30 3,489
744242 김성주는 이렇게 지나가나요. 19 ㅇㅇ 2017/10/30 4,325
744241 사먹는 갓김치 문의드려요~ 아사직전 2017/10/30 401
744240 몸 움직이는 걸 너무너무 싫어해서 돈버는거 아님 방순이... 6 2017/10/30 1,544
744239 트림 올라오지 않는 학생 영양제 뭐가 있을까요 3 영양제 2017/10/30 514
744238 가까이서 본 연예인이라..ㅎㅎㅎ 43 tree1 2017/10/30 9,522
744237 교사 98.6%, 학생 생활지도 예전보다 힘들어져 20 깊이 동의함.. 2017/10/30 3,035
744236 임신 초기 유산인데요. 5주되기전 1 유상 2017/10/30 2,197
744235 고등학교 봉사점수 많이 필요한가요? 3 ??? 2017/10/30 1,399
744234 땡감으로 식품건조기로 감말랭이 만들 때 어떻게 말려야 하나요? 4 감말랭이 2017/10/30 1,219
744233 구두밑창소재 eva vs tpu차이가 뭔가요? 5 .. 2017/10/30 1,264
744232 손목터널증후군은 어떤 치료를 하나요? 9 2017/10/30 2,169
744231 고추농사 짓겠다 산 농지 골프장 지은 태광기업회장.. .. 2017/10/30 778
744230 화엄사 주변 단풍 들었나요? 1 단풍 2017/10/30 424
744229 사대보험 때문에 이직을 못하는 중인데 도움 부탁 드려요 ㅇㅇ 2017/10/30 375
744228 아파트 리모델링 우선순위 13 2017/10/30 3,376
744227 곱창김 추천좀 해주세요^^ 3 세일러문 2017/10/30 1,699
744226 안철수씨, 촛불의 명령은 이명박 구속입니다. 11 고딩맘 2017/10/30 1,055
744225 여러분 게시물 저장하는 방법이 있나요? 2 누리심쿵 2017/10/30 325
744224 고백부부처럼 과거로 돌아갈 수 있다면~ 6 궁금 2017/10/30 1,893