뱃살빼는운동 뭐가 제일 효과적일까요???
작성일 : 2017-09-05 15:17:31
2414534
요즘 옷들은 허리가 날씬해야 예쁜것들이 많네요ㅠㅠ
옷샀는데 이쁘게 입고싶어요
오늘부터 운동해보려는데
(식이조절은 하고있는데 뱃살튜브는 잘안빠지는거같아요ㅠㅠ)
어떤운동이 좋을까요
효과보신분들 알려주세요~~~!
IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'17.9.5 3:30 PM
(211.114.xxx.77)
일단 뛰세요.
2. 걷기 뛰기등
'17.9.5 3:33 PM
(14.45.xxx.221)
유산소운동 하다 보면 어느새 뱃살이 빠져있어요 ㅎㅎ~
3. ...
'17.9.5 3:33 PM
(124.56.xxx.206)
플랭크가 뱃살 내장지방 빼는데 효과있다고 해서 한달 전부터 꾸준히 운동중입니다
4. ㅡ
'17.9.5 3:39 PM
(125.179.xxx.41)
댓글들 감사드려요
날씬해지시고 복받으셔요ㅋ
플랭크한달하신분 효과는 어떠신가요!!
5. 저녁
'17.9.5 3:45 PM
(182.239.xxx.176)
굶고 해야함 뭐든
6. ^^
'17.9.5 4:09 PM
(223.39.xxx.40)
꾸준히 빠르게 걷는게 뱃살엔 최고입니다.
근데 그것보다 중요한건 식이입니다!!^^
7. 뱃살은
'17.9.5 6:37 PM
(211.243.xxx.190)
무조건 밀가루부터 안먹어야 튜브살빠져요.
유산소해야하구요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 731100 |
보톡스 잘못 맞으면 치아가 약간 벌어질수 있나요? |
보톡스 |
2017/09/18 |
584 |
| 731099 |
강형욱의 세나개 - 젠틀한 대형견 호겐을 만나보세요 4 |
고딩맘 |
2017/09/18 |
2,883 |
| 731098 |
배우 전여빈 |
000 |
2017/09/18 |
1,063 |
| 731097 |
같은 한국인끼리도 이혼이 많은데 4 |
ㅇㅇ |
2017/09/18 |
2,176 |
| 731096 |
월간 시문학 아시는분요? |
a |
2017/09/18 |
452 |
| 731095 |
인터넷에서 동영상 소리가 안 들려요 2 |
속상 |
2017/09/18 |
920 |
| 731094 |
세계에서 가장 오래 진행된 시위, 위안부 관련 외신 브리핑 1 |
light7.. |
2017/09/18 |
552 |
| 731093 |
효리네랑 청춘시대 때문에 7 |
맛나 |
2017/09/18 |
3,584 |
| 731092 |
분양권 피100 받으려면 아예 던지라고 하는 부동산...T 3 |
.. |
2017/09/18 |
1,940 |
| 731091 |
신세계 강남점 지하에 도대체 뭐가 맛있던가요? 11 |
질문 |
2017/09/18 |
4,090 |
| 731090 |
초보 운전자보험 |
82cook.. |
2017/09/18 |
390 |
| 731089 |
포트메리온 접시 좀 골라주세요 4 |
언제나봄날 |
2017/09/18 |
1,806 |
| 731088 |
10월초 연휴에 한국가면 1 |
전데요 |
2017/09/18 |
424 |
| 731087 |
죠셉 오, 한국 대통령 경호한 미국 경찰관 (윤창중 건에 대해서.. 3 |
김어준 뉴스.. |
2017/09/18 |
1,586 |
| 731086 |
늙으면 ᆢ잇몸이 내려앉는게 정상인가요 8 |
40대 |
2017/09/18 |
3,454 |
| 731085 |
우리나라는 제왕적 국회의원이네요 11 |
ㅇㅇㅇ |
2017/09/18 |
883 |
| 731084 |
어떤 물감을 사용해야할까요? 6 |
궁금 |
2017/09/18 |
612 |
| 731083 |
돈 vs 시간 2 |
가치 |
2017/09/18 |
879 |
| 731082 |
20.30대여성 10년전보다 성관계 횟수 줄어..만혼영향 2 |
그렇답니다 |
2017/09/18 |
1,864 |
| 731081 |
이국주나 김민경씨는 어디서 옷 협찬받는걸까요.. 17 |
호롤롤로 |
2017/09/18 |
9,703 |
| 731080 |
이번주말 결혼하는데 아빠땜에 눈물나요 7 |
피렌체 |
2017/09/18 |
2,997 |
| 731079 |
북향 오피스텔 어떨까요? 8 |
ㅠ |
2017/09/18 |
5,218 |
| 731078 |
해외 거주 2년동안 챙겨가야할 아이들 책 추천 부탁드려요 7 |
준비중 |
2017/09/18 |
686 |
| 731077 |
요샌 다들 사과 안하는게 유행인가봐요 9 |
,, |
2017/09/18 |
2,904 |
| 731076 |
이마에 가로 깊은주름 수술방법문의 5 |
.... |
2017/09/18 |
1,350 |
