해보려는데 숙변제거 되면서
살빠질까요?
2개월동안 걸었는데 살은 하나도
안빠지고 유지만되네요.2시간을
걸었건만 식이조절 안하니까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
결명자다이어트 효과있을까요?
접때 조회수 : 2,007
작성일 : 2017-09-04 23:18:44
IP : 58.233.xxx.176
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'17.9.4 11:22 PM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글장안좋은 저는 설사해요. 그리고 결명자 진하게 장복하면 안좋아요. 차종류는 다 진하게 먹으면 장기에 무리가요. 진하게 먹어도 탈안나는건 둥글레랑 우엉차정도 밖에 없어요.
2. ...
'17.9.4 11:26 PM (116.123.xxx.93)걷기 운동도 하시고 식사량도 줄이세요. 저도 가력서 음식 먹는게 귀찮아서 아예 안먹기 하니까 매일 조금씩 빠지네요. 구운계란. 닭가슴살 같은거 구운거랑 아몬드 배고플때 조금씩만 먹고 물 많이 마시구요. 아침 공복에 재면 200 g 정도씩 주는 맛에 살고있어요.
3. 결명자
'17.9.4 11:29 PM (59.26.xxx.197)결명자가 눈을 맑게는 해주는데 간에 좋지 않던가 장에 좋지 않던가 별로 권하는 차는 아니더라고요.
그래서 예전에는 결명자 많이 마셨는데 요즘 잘 마시지 않잖아요.4. T
'17.9.4 11:37 PM (220.72.xxx.85) - 삭제된댓글저기.. 뭔가를 먹어서 빼는 다이어트는 없다고 보시면 돼요.
살을 뺄려면 어떤 것을 먹을까가 아닌 어떤 것을 먹지 말아야할까를 고민하셔야합니다.
힘들게 운동하는 것보다 이 악물고 식이조절 하는게 훨씬 체중감량에 도움이 됩니다.
모든 식사에서 탄수화물 반으로 줄이시고 당들어간 모든 간식(과일, 음료, 과자 등)을 끊으시면 1주만해도 몸무게는 배신하지 않아요.5. 이틀
'17.9.5 7:57 AM (124.53.xxx.38) - 삭제된댓글그글보고 주문해서 이틀먹었는데
변비에좋은거로도 만족합니다
커피줄이려고 의도적으로 차마셨는데
씁쓸해서 커피대신 좋네요
전 다이어트보다 변비치료로 굿
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
733772 | 감정조절 비법 있나요? 3 | .. | 2017/09/26 | 1,835 |
733771 | MB측 “2∼3일 내 입장 표명”“이대로 당하고만 있을 수 없다.. 18 | richwo.. | 2017/09/26 | 3,464 |
733770 | 최저등급 있는 학교는 어디서 9 | 알아보고 | 2017/09/26 | 1,928 |
733769 | 과천 전세 추이 궁금해요 1 | 과천 | 2017/09/26 | 851 |
733768 | 삿포르에서 하코다테로 렌트차로 이동시간이 1 | 여여 | 2017/09/26 | 688 |
733767 | 베스트 오른 현직 의료인입니다 글이요 ㅋㅋㅋㅋ 17 | ㅋㅋㅋㅋㅋ | 2017/09/26 | 7,900 |
733766 | 족발 2 | 미국 | 2017/09/26 | 637 |
733765 | 임신했을 때 식이조절하신 분들 어떻게 드셨나요? 4 | 비만산모 | 2017/09/26 | 955 |
733764 | 짜게 된 막김치 어떻게 먹을까요? 4 | .. | 2017/09/26 | 1,072 |
733763 | 저런 동물 없습니다 7 | 동물 | 2017/09/26 | 2,033 |
733762 | 이 연애의 끝은 어디일까요 18 | 늦은밤 | 2017/09/26 | 5,039 |
733761 | 엠비는 언제 민생 돌봣쓰까? 6 | 대체 | 2017/09/26 | 815 |
733760 | 우울증 올 것만 같아요.... 5 | ........ | 2017/09/26 | 2,427 |
733759 | 요즘 귀신 미스테리 이야기에 빠졌어요 3 | 귀신 | 2017/09/26 | 2,029 |
733758 | 코스트코 휘슬러 압력솥 어때요? 3 | .. | 2017/09/26 | 3,782 |
733757 | 故 김광석 아내, 서해순 14년 전 인터뷰 6 | 베스트글보고.. | 2017/09/26 | 6,847 |
733756 | 운전 배우고싶어요. 삶의질이 올라갈까요? 25 | 베스트드라이.. | 2017/09/26 | 6,470 |
733755 | 남편을 이해할수 없어요. 4 | 엄마 | 2017/09/26 | 1,781 |
733754 | 코스트코 도브비누있나요? 미국산인가요? 6 | ㅇㅇ | 2017/09/26 | 6,048 |
733753 | 김수현 작가가 마지막 명작을 남겨주었음 좋겠어요. 43 | 드라마덕후 | 2017/09/26 | 6,190 |
733752 | 남편의 취미생활 어디까지 인정해주어야 하나요. 4 | ... | 2017/09/26 | 1,690 |
733751 | "63빌딩 2배" 위용 드러나는 제주 최고층 .. 7 | .. | 2017/09/26 | 2,784 |
733750 | 딸과 사이가 너무 나빠요 11 | ... | 2017/09/26 | 4,035 |
733749 | 피아노 반주법 가르칩니다. 질문받아요~ 55 | 오랜만에 | 2017/09/26 | 4,953 |
733748 | 트럼프 또라이. 애국가 나올때 무릎꿇었던 풋볼 선수에게 대놓고 .. 15 | ㅜㅜ | 2017/09/26 | 3,416 |