82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

자존감을 높이는데 도움되는 책이 있을까요

-- 조회수 : 1,432
작성일 : 2017-09-04 18:12:23
추천해주세요..ㅋ
자존감이 높은 경향의 사람이었는데
작년부터 자존감이 뚝뚝 떨어지고 우울하고 그렇네요..
생각이 아주 많고 외부인의 시선에 좀 연연하는 편이에요..

IP : 125.179.xxx.41
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '17.9.4 6:17 PM (125.180.xxx.160) - 삭제된댓글

    죽음의 수용소 어떨까요?

  • 2. ...
    '17.9.4 6:37 PM (112.187.xxx.170) - 삭제된댓글

    나는 생각이 너무 많아, 심리조종자 추천해요 너무 힘들땐 글자도 눈에 잘 안들어올때가 있어요 그럴땐 그림이나 인테리어 패션잡지등등 도서관가서 보면 좋아요

  • 3. ㅌㅌ
    '17.9.4 7:27 PM (36.38.xxx.94)

    이무석 교수의 자존감 추천드려요

  • 4. ㅇㅇ
    '17.9.4 9:00 PM (175.223.xxx.199)

    특정 책을 읽어봤자 그냥 그거보고 내가 마음먹는 거라
    그거보다는 아주 쉽지만 즐거운 목표를 하나씩 정해서

    그걸 실천하세요.

    저는 영화 한편을 다 보기만 해도 자존감이 올라가는 게 느껴져요. 또 나가서 1시간 이상 걷는다거나 성공적으로 요리를 한다거나 .. 아주 소소한 것들을 이뤄가는 걸로 삶을 채우면 자존감이 저절로 올라간답니다.

  • 5. 그냥 책을 읽어요,
    '17.9.4 9:16 PM (110.11.xxx.137) - 삭제된댓글

    고전 위주로.
    이런 삶, 저런 인생 보고 생각하는 시간을 가져 보세요.
    자존감이란 단어 사용해서 나오는 책들 읽어 봤자 사상누각.

  • 6. 소피아87
    '17.9.4 9:19 PM (223.62.xxx.167)

    차라리 불교식 명상을 추천

  • 7. ...
    '17.9.4 10:41 PM (110.8.xxx.80) - 삭제된댓글

    이무석 교수의 자존감 추천드려요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
734358 싱가폴 영어 면접 경험담 15 구직자 2017/09/27 4,243
734357 30대남자가 50넘은 아버님으로 보일수도 있나요? 8 오케이강 2017/09/27 1,438
734356 친정엄마 정신 흐려지시는거 보기가 괴롭네요.. 9 ᆢ 2017/09/27 3,711
734355 오늘자 안철수 부산고후배에 팩폭 영상.YMV 8 불펜펌 2017/09/27 2,272
734354 파일들을 블로그에 보관해도 될까요? 3 ... 2017/09/27 585
734353 고등영어 과외쌤 계시면 질문좀받아주세요 5 질문 2017/09/27 1,456
734352 잇몸이 콕콕쑤시다가 줄어듭니다.. 4 잇몸소실 2017/09/27 2,414
734351 코스트코 인터넷 사이트에서 산 물품 교환 5 .. 2017/09/27 842
734350 장제원 "국정원 댓글사건? 대단한 사건도 아냐".. 22 써글넘 2017/09/27 2,014
734349 저처럼 임신체질도 있을까요? 16 ㅇㅇㅇㅇ 2017/09/27 5,786
734348 릴리안 환불 이제 안되나봐요? 3 릴리안 2017/09/27 1,191
734347 여자를 보호하지 않는 이 나라가 나라냐 4 ㅡㅡ^ 2017/09/27 1,094
734346 자유한국당 “김영란법 제한규정 10 - 10 - 5로 개정해야”.. 235 2017/09/27 362
734345 냉장고 젤 위에 뭐 깔려있으세요? 8 ar 2017/09/27 3,081
734344 나이가들어도 엄마괴롭히는 못난딸있나요?저요 ㅠ 10 ㅠㅠㅠ 2017/09/27 2,492
734343 갑자기 냄새를 기막히게 잘 맡게 됐는데요...... 13 미스테리 2017/09/27 3,552
734342 지금 생리가 양도 많고 오랫동안 멈추질않아요... 6 ㅇㅇㅇ 2017/09/27 2,249
734341 오미자가 국물위로 떠있는데 괜찮나요? 2 오미자청 2017/09/27 463
734340 배달의 민족 치킨 만원 할인해요 고고 1 블링 2017/09/27 1,159
734339 우리나라의 유명한 브랜드는 뭘까요? 5 ... 2017/09/27 1,210
734338 세탁기 1 궁금 2017/09/27 383
734337 소리에 민감해서 안좋은점,, 8 k 2017/09/27 1,111
734336 카카오뱅크 대출 정말 신세계네요 ... 56 카카오뱅크신.. 2017/09/27 27,536
734335 자아실현이란 어떤 거라고 생각하세요 ? 25 ... 2017/09/27 3,223
734334 속보] 자유한국당, 김영란법 개정 TF팀 구성 "10... 5 미친것들 2017/09/27 1,381
< 34771 34772 34773 34774 34775 34776 34777 34778 34779 34780 >> 이전 자유게시판
게시판 검색