다이어트중인데 요즘 감량이 잘 되질 않구요
어제는 일부러 시간내서 엑티브한 강습 받으러 갔는데 같이 강습 받는 사람 컨디션이 안좋다고 제대로 강습도 못받고 끝냈고 몸은 몸데로 피곤하고 안써도 되는 돈 쓰고
집에오니까 너무 짜증나더라구요
거기다가 오후에 강습받는다고 밥까지 많이 먹어버렸는데 강습은 못받고 밥만 먹은 샘이라서
어쨋든 너무 짜증나는 상황이였어요
오늘 아침에 일어났는데 몸은 몸대로 축 쳐지고 맛있는거 먹고싶고....불은 내 몸매 보면 그러면 안될것 같고
몸에서 욕구불만이 솓아오르네요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
아침에 일어나자마자 맛있는거 먹고싶어요
... 조회수 : 1,106
작성일 : 2017-09-04 08:58:41
IP : 121.189.xxx.148
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'17.9.4 9:10 AM (220.75.xxx.29)드세요. 아침이고 월요일인데요^^
탄수화물만 아니면 뭐 어떤가요?
애들 주려고 샀던 소고기를 그냥 제가 먹어버리고 배부른 상태에서 댓글 답니다.
딱 제 취향인 미디움레어로 구워서 바질페스토에 찍어 밥 반그릇을 참나물을 샐러드삼아 방금 해치웠는데 이제 집안일 좀 할 기력이 솟네요.
드세요^^2. 소유10
'17.9.4 9:15 AM (76.183.xxx.179)계란찜 추천합니다.
계란 2 개를 그릇에 깨뜨려 놓고, 젓가락으로 노른자에 매달린 하얀 알끈을 건져 냅니다.
계란 2 개 분량의 2 배의 물을 붓고(물의 양이 무척 중요), 간은 새우젓이나 멸치국물로 맞춘 다음에
젓가락으로 거품 안나게 살살 섞어 썰은 파를 위에 띄웁니다.
랲으로 덮고, 이치개로 랲에 조그만 구멍을 낸 후
전자렌지에서 3 분 정도 돌립니다. (렌지 출력에 따라 - 15 초 증감)
물에다 미림을 섞으면 더 훌륭하지요.(그렇게 섞은 물의 양은 불변. 계란의 2 배)
커스타드 혹은 연두부와 같은 일식집 계란찜이 됩니다.3. 소유10
'17.9.4 9:20 AM (76.183.xxx.179)실제로 만들어 보시면....
설거지 꺼리 1.
준비 시간 5 분.
속이 편안하고,
저렴하고,
맛 있고,
다이어트에 부담되는 성분 적고 해서
마음에 드실 거예요.4. . . . .
'17.9.4 11:27 AM (61.78.xxx.165)계란 찜 한 번 해볼게요~~
5. .....
'17.9.4 11:30 AM (110.70.xxx.39) - 삭제된댓글아침이니까 드세요
참으면 밤에 폭식하게 됩니다
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
730760 | 40대 중반~ 새로운 일 시작하기 14 | 투머프 | 2017/09/17 | 4,674 |
730759 | 라면 먹으면 배 아프신 분 계세요? 9 | ... | 2017/09/17 | 1,218 |
730758 | 변비에 쾌변발판 강추에요 5 | .... | 2017/09/17 | 2,772 |
730757 | 학습지 선생님 급여가 어느정도 되나요? 3 | 소햐 | 2017/09/17 | 2,928 |
730756 | 서초,강남 경락 스포츠마사지 추천해주세요 2 | happyh.. | 2017/09/17 | 1,412 |
730755 | 안 우는 아기 키우신 분 있으신가요? 15 | 이모 | 2017/09/17 | 5,835 |
730754 | 히알루론산 원액 바르니 주름이 쫙펴져요 17 | .... | 2017/09/17 | 9,640 |
730753 | 생리전인데..겨드랑이가 찌릿.. 1 | zz | 2017/09/17 | 2,607 |
730752 | 책을 읽다보니 경제논리란것이 무섭네요. 3 | ㅇㅇ | 2017/09/17 | 1,552 |
730751 | 층간소음 가해자 입니다ㅜ 28 | Jho | 2017/09/17 | 8,640 |
730750 | 전세집 빌트인식기세척기 설치해도 되나요? 2 | ... | 2017/09/17 | 4,147 |
730749 | 9시 현재 태풍이 중국미세먼지를 막고 있는 동영상 12 | ㅇㅅ | 2017/09/17 | 4,749 |
730748 | 아이폰만 쓰다가 8년만에 안드로이드 쓰게 되었는데요.. | 00 | 2017/09/17 | 1,228 |
730747 | 한동네에서 주거형태가 다르면... 8 | .. | 2017/09/17 | 1,828 |
730746 | 반문감정이 유독 심했던 이유는 언론, 여론조작때문 6 | 적폐아웃 | 2017/09/17 | 944 |
730745 | 만약 1억이 있다면 1 | 행복한 고민.. | 2017/09/17 | 1,451 |
730744 | 1가구 2주택일때 세금(양도세 아님) 1 | 세금 | 2017/09/17 | 1,051 |
730743 | 어차피 503은 한번은 대통령되었었겠죠?? 1 | ㅡㅡ | 2017/09/17 | 719 |
730742 | 요즘 하늘이 너무 맑지 않아요? 12 | 미세먼지 | 2017/09/17 | 2,541 |
730741 | 친정 엄마가 집에 오셨는데 12 | 진짜 | 2017/09/17 | 5,703 |
730740 | 파파이스보는데 정말 짜증나네요ㅡㄴ 3 | ㅅㅈ | 2017/09/17 | 2,257 |
730739 | 아파트단지 풀밭에 해먹걸어놓고 누워있는거 괜찮나요? 35 | .. | 2017/09/17 | 7,093 |
730738 | 닭 백숙 끓이면 기름 어떻게 제거 하시나요? 12 | ... | 2017/09/17 | 4,695 |
730737 | 슬립 레이스가 긴데요 4 | ㅇㅇ | 2017/09/17 | 772 |
730736 | 노트8 충전이 안되는데 ㅠ 6 | ㅇㅇ | 2017/09/17 | 1,867 |