지난해 군대간 아들이 전화가 와서 손목 팔목 무릎관절이 아프다네요
원래 허리가 아픈 애였는데 아프다 아프다 이젠 관절까지 탈이 났나 싶은데
약을 보내달라네요
원래 키는 크지만 가느다란 체격이예요
거기서 운동도 좀 해서 허리 아프단소리는 줄었는데
이젠 관절들이 탈이 났나봐요
그리고 상사들한테 인정받을려고 얼마나 노력했는지 안봐도 뻔해요
고3때 좋은거 먹여보니 약발이 잘 듯는듯하던데 관절에 좋은건 뭘까요?
드시고 좋았던거 있으시면 좀 알려주세요
지난해 군대간 아들이 전화가 와서 손목 팔목 무릎관절이 아프다네요
원래 허리가 아픈 애였는데 아프다 아프다 이젠 관절까지 탈이 났나 싶은데
약을 보내달라네요
원래 키는 크지만 가느다란 체격이예요
거기서 운동도 좀 해서 허리 아프단소리는 줄었는데
이젠 관절들이 탈이 났나봐요
그리고 상사들한테 인정받을려고 얼마나 노력했는지 안봐도 뻔해요
고3때 좋은거 먹여보니 약발이 잘 듯는듯하던데 관절에 좋은건 뭘까요?
드시고 좋았던거 있으시면 좀 알려주세요
에고ᆢ속상하시겠어요ᆢ여건되면 며칠 휴가 나와 병원한번 데려가서
약처방 받는게 훨 빨리 나을텐데요ᆢ아쉬운데로 손목 보호대라도 우선요ᆢ
정밀 저럴땐 어떡하나 걱정이 이만저만이 아니겠어요...
저러다 관절 다 닳게 생겼네요..
집에 있음 우슬 고아서 먹으면 바로 좋아지는데....
관절에는 두충과 오가피 1:1로 20분 이상 끓여서 마시면
약발 잘 받는 제 경우는 바로 좀 편하더라고요
그런데 손발목이 문제라면 약이 문제가 아니에요.
틈틈이 플랭크 등 맨몸운동으로 코어근육 아주 많이 강화하고 어깨 허벅지 운동해서
애초 손발목을 덜 쓰도록 유도하고
당장 더 상하지 않도록 꽉 잡아주는 보호대 착용하는 게 좋아요. 보호대가 티나면 살색 테이핑요.
msn 들어있는 글루코사민 이라도 사서 보내세요.
저도 관절아플때 먹을 조금 좋아져요.
아들 제대했지만 남일 같지 않네요.
꼭 msn 들어있는걸로. msn이 염증치료제라네요.
예 답글들 고맙습니다
부대에 레토르트 파우치에 담아 30개씩 보내면 반입이 될까요??
근본치료는 아니고.. 플렉스 파워 일명 박찬호 크림 괜찮아요 운동선들도 많이 바른다 하더군요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
730025 | 서울 입원가능한 정형외과 소개좀 해주세요 3 | 부디 | 2017/09/14 | 1,955 |
730024 | 남동향 아파트3층 어떤가요? 7 | ᆢ | 2017/09/14 | 4,757 |
730023 | 김생민 영수증에 나온 두번째 저축송 원곡 3 | 밥심 | 2017/09/14 | 1,834 |
730022 | 중학교를 집 가까운곳에 배정받으려면 어떻게 해야되나요? 6 | ... | 2017/09/14 | 865 |
730021 | 배낭 추천해주세요 | 바라마 | 2017/09/14 | 291 |
730020 | (추억의)쎄레락 혹시 기억하시나요? 7 | 추억돋는 | 2017/09/14 | 1,728 |
730019 | 변비에 좋은 유산균 5 | 유산균 | 2017/09/14 | 2,608 |
730018 | 오늘 어서와 한국은 처음이지 하네요 10 | 싱글이 | 2017/09/14 | 3,549 |
730017 | 절세미인이 남자를 잘 못만나는 이유는 12 | tree1 | 2017/09/14 | 6,228 |
730016 | 펌핑 치약 써보신 분들, 어떤가요? 11 | 치약 | 2017/09/14 | 1,858 |
730015 | 장조림 국물이 걸죽해지는건? 5 | 장조림 | 2017/09/14 | 2,692 |
730014 | kt인데요 해외로밍이요 2 | 로밍 | 2017/09/14 | 483 |
730013 | 아로니아 분말이 원래 이런가요~~? 13 | ... | 2017/09/14 | 3,610 |
730012 | 전지현 둘째는 딸이겠죠? 6 | Dd | 2017/09/14 | 5,554 |
730011 | 최저시급 적용 예외를 두는건 어떨까 싶어요 14 | ㅇㅇ | 2017/09/14 | 1,595 |
730010 | 추석선물세트 준비하셨나요?? | 나약꼬리 | 2017/09/14 | 414 |
730009 | 물로 가죽신발 사이즈 늘리는 법 알려주신 분 감사해요 8 | ㅇㅇ | 2017/09/14 | 2,312 |
730008 | 여자 3명이라면 4 | 궁금맘 | 2017/09/14 | 1,284 |
730007 | 싱크대 키큰장 유용한가요? 16 | 고민 | 2017/09/14 | 2,481 |
730006 | 깻순과 깻단 차이 2 | 깻잎 | 2017/09/14 | 1,358 |
730005 | 헉, 지하철 의자 바뀐거 보셨어요? 62 | 혜 | 2017/09/14 | 24,593 |
730004 | 기초영어 질문할게요;;; 호오 애플이 뭘까요? ㅜㅜ 5 | 111 | 2017/09/14 | 1,072 |
730003 | 홈쇼핑 올반 한우불고기 드셔보신분~ 4 | .. | 2017/09/14 | 1,714 |
730002 | 카카오톡 사용하실 때 저장하시고 사용하세요... 1 | dj | 2017/09/14 | 1,860 |
730001 | 오늘 문재인 대통령 상황 29 | Stelli.. | 2017/09/14 | 3,683 |