스트레스 날리는 나만의 비법 있나요
작성일 : 2017-08-27 21:01:52
2409380
스트레스 받으면 안먹던 걸 찾아 먹기도 하고
충동 쇼핑도 하게 돼요.
흔한 방법이죠.
나만의 스트레스 해소법 있으신가요?
IP : 223.62.xxx.246
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.8.27 9:06 PM
(119.207.xxx.31)
-
삭제된댓글
잡니다.
수영하고 집에 오자 마자 탈진하고 푸욱 자비다.
2. 실컷 울고
'17.8.27 9:07 PM
(125.184.xxx.67)
자요.
자고 나서 맛난 거 먹고...
3. 운동해요
'17.8.27 9:07 PM
(14.1.xxx.29)
-
삭제된댓글
땀내면서 운동하면 싹 다 잊혀져요.
4. d..
'17.8.27 9:34 PM
(114.204.xxx.212)
저도 쇼핑, 운동, 달달한거 사먹어요
5. 햇살
'17.8.27 9:44 PM
(211.36.xxx.71)
저도 자요... 이젠 습관적으로 스트레스를 받으면 잡니다.. 니체도 푹 자라 했어요...
6. 운동
'17.8.28 2:08 AM
(121.191.xxx.158)
저는 원래 평상시 생활이 스트레스가 많아서
그 스트레스가 쌓일 때까지 기다리지 않고 늘상 스트레스 대비해서 평상심을 유지하려고 노력해요.
그래서 퇴근후 거의 매일 운동하고
주말이면 장거리 등산을 하든지 아니면 오랜 시간동안 운동을 하든지 그래요.
스트레스라는 건 그것이 나를 휘두를 때까지 기다리는게 아니라
애초에 쌓이지 않도록 늘상 관리해야 하는 거예요.
제가 중요하게 생각하는게 웰빙 먹거리예요.
몸에 좋은 음식으로 균형잡힌 식사를 하는 것이 스트레스로 몸이 만신창이 안되도록 하는데 아주 중요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
730520 |
행주 걸이에거는 그 고리 부자재이름이 뭔가요? 3 |
행주 |
2017/09/16 |
695 |
730519 |
필리핀 깔라따간 남자들끼리 골프 괜찮나요? 35 |
** |
2017/09/16 |
6,884 |
730518 |
평생을 짜증만 내는 아빠를 보고 살자니 제가 다 지치네요 7 |
... |
2017/09/16 |
2,657 |
730517 |
요즘 제철 맞은 음식으로 뭐가 맛있나요? 3 |
음식 |
2017/09/16 |
1,842 |
730516 |
갱년기명의이신 박형무교수님 계신곳 알고싶습니다. 6 |
햇님 |
2017/09/16 |
1,766 |
730515 |
수시지원했는데 4 |
되다 |
2017/09/16 |
1,509 |
730514 |
벌써 일어나서 아침 먹은 자녀들은 그 다음 뭐하고 있나요? 22 |
궁금 |
2017/09/16 |
4,744 |
730513 |
축구도 과외 하면 잘 할 수 있나요? 17 |
아줌마 |
2017/09/16 |
1,943 |
730512 |
밤에 쿵 소리 들으신 분 계세요? 2 |
지구인 |
2017/09/16 |
2,710 |
730511 |
상암동 문화비축기지에 주차는 어디에 해야하나요? 4 |
상암 |
2017/09/16 |
802 |
730510 |
이니 하고 싶은거 다해~ 9.15(금) 4 |
이니 |
2017/09/16 |
596 |
730509 |
토요일 아침 2 |
콩 |
2017/09/16 |
612 |
730508 |
갑자기 일주일새 4키로가 쪘는데 이틀 굶으면 어떨까요? 5 |
못살아 |
2017/09/16 |
3,298 |
730507 |
오뚜기 씻어나온쌀 어떤가요? 혼합쌀이네요 9 |
혼합쌀 |
2017/09/16 |
2,134 |
730506 |
야당들은 할말 맘대로 할수있어 좋겠다 싶어요 6 |
가을소풍 |
2017/09/16 |
520 |
730505 |
흥미로운 글 하나--자극적이고 쎈 워딩이 늘어나는 이유 5 |
........ |
2017/09/16 |
944 |
730504 |
고구마도 살이 많이 찌는 음식일까요? 4 |
다이어트 |
2017/09/16 |
3,412 |
730503 |
아마존에서 직구로 티셔츠 샀는데, 다른 배대지 주소로 보내버렸어.. |
아~~ 도와.. |
2017/09/16 |
614 |
730502 |
J노믹스(사람중심 경제성장)의 칼 : 공정거래위원회 1 |
김상조 위원.. |
2017/09/16 |
456 |
730501 |
운동 식사제한중 -5kg 9 |
.... |
2017/09/16 |
3,297 |
730500 |
“왜 엄마는 딸의 자위를 통제했을까” 강의실 꽉 채운 ‘내 몸 .. |
oo |
2017/09/16 |
4,769 |
730499 |
한국은 자주국방에 영..... 1 |
ㅠㅠ |
2017/09/16 |
448 |
730498 |
사립유치원 집단휴업 철회 '번복'.. "18일 예정대로.. 14 |
이건뭐지 |
2017/09/16 |
2,210 |
730497 |
세월호단원고학생들 일본방송 재연극 충격이네요 22 |
ㅇ |
2017/09/16 |
3,906 |
730496 |
제가 어떤말을 하면 저희 아빠가 "이씨" 이래.. 4 |
..... |
2017/09/16 |
1,443 |