스트레스 받으면 안먹던 걸 찾아 먹기도 하고
충동 쇼핑도 하게 돼요.
흔한 방법이죠.
나만의 스트레스 해소법 있으신가요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
스트레스 날리는 나만의 비법 있나요
제로 조회수 : 2,822
작성일 : 2017-08-27 21:01:52
IP : 223.62.xxx.246
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 동감
'17.8.27 9:06 PM (119.207.xxx.31) - 삭제된댓글잡니다.
수영하고 집에 오자 마자 탈진하고 푸욱 자비다.2. 실컷 울고
'17.8.27 9:07 PM (125.184.xxx.67)자요.
자고 나서 맛난 거 먹고...3. 운동해요
'17.8.27 9:07 PM (14.1.xxx.29) - 삭제된댓글땀내면서 운동하면 싹 다 잊혀져요.
4. d..
'17.8.27 9:34 PM (114.204.xxx.212)저도 쇼핑, 운동, 달달한거 사먹어요
5. 햇살
'17.8.27 9:44 PM (211.36.xxx.71)저도 자요... 이젠 습관적으로 스트레스를 받으면 잡니다.. 니체도 푹 자라 했어요...
6. 운동
'17.8.28 2:08 AM (121.191.xxx.158)저는 원래 평상시 생활이 스트레스가 많아서
그 스트레스가 쌓일 때까지 기다리지 않고 늘상 스트레스 대비해서 평상심을 유지하려고 노력해요.
그래서 퇴근후 거의 매일 운동하고
주말이면 장거리 등산을 하든지 아니면 오랜 시간동안 운동을 하든지 그래요.
스트레스라는 건 그것이 나를 휘두를 때까지 기다리는게 아니라
애초에 쌓이지 않도록 늘상 관리해야 하는 거예요.
제가 중요하게 생각하는게 웰빙 먹거리예요.
몸에 좋은 음식으로 균형잡힌 식사를 하는 것이 스트레스로 몸이 만신창이 안되도록 하는데 아주 중요해요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
727082 | 몇년전에 남자친구가 여자친구 만신창이 만든 사건 있지 않았나요?.. 5 | 부산에서 | 2017/09/06 | 2,683 |
727081 | 수입 삼겹살 괜찮아요? 4 | .. | 2017/09/06 | 1,303 |
727080 | 아시아경제 시계판 황모시기 7 | 사실무근 | 2017/09/06 | 945 |
727079 | 영어 어휘력 좀 되시는 분~ 10 | 청귤에이드 | 2017/09/06 | 1,383 |
727078 | 증권사의 pc원격조정 8 | 샤방이 | 2017/09/06 | 1,172 |
727077 | 전쟁나나요 7 | ㅜㅜ | 2017/09/06 | 2,901 |
727076 | 저 아래 남편이 이혼소리 입에 달고 산다는 5 | 이혼 | 2017/09/06 | 2,237 |
727075 | 영양부추로 부추전해도 맛있나요? 3 | 영양부추 | 2017/09/06 | 1,478 |
727074 | 월급 외 다달이 들어오는 돈 있는 분들 있으세요? 5 | 궁금 | 2017/09/06 | 2,526 |
727073 | 식물을 절대 키울수없는 여자ᆢ 19 | 루비 | 2017/09/06 | 2,911 |
727072 | 맛있는 멸치육젓 찿고있어요 1 | 자작나무숲 | 2017/09/06 | 794 |
727071 | 5학년 구스다운 추천부탁드려요 | ... | 2017/09/06 | 373 |
727070 | 토론토 홈스테이 2 | 캐나다 | 2017/09/06 | 805 |
727069 | 사는 게 재미가 없네요... 9 | ... | 2017/09/06 | 3,756 |
727068 | 제주도에서 아이와 승마체험, 요트 체험 하기 좋은 곳 추천해주세.. | ... | 2017/09/06 | 529 |
727067 | 신반포 센트럴자이 어떨까요? 12 | 분양 | 2017/09/06 | 3,531 |
727066 | 증권사 매매 마감시간 1 | 10년만에 | 2017/09/06 | 821 |
727065 | 문재인 정부가 또.jpg 18 | 잘한다 | 2017/09/06 | 2,764 |
727064 | 지방에 계신 시댁 형님댁에서 제사를 지낼 경우, 어떻게 참석하나.. 14 | ... | 2017/09/06 | 3,097 |
727063 | 전세 재연장할때요.... 5 | ㅁㅁ | 2017/09/06 | 1,150 |
727062 | 뇌mri 과 mra 의 차이 3 | 가을 | 2017/09/06 | 2,811 |
727061 | 프로폴리스 대용량? 효과보신분ㅠ 25 | 도와주세요 | 2017/09/06 | 5,474 |
727060 | 류여해 김효진ㅋ | Vv | 2017/09/06 | 1,175 |
727059 | 내 요리는 왜 병원식, 군대식단일까요? 3 | 고급은 | 2017/09/06 | 1,117 |
727058 | 쿠첸 압력패킹 꼭 매달 확인하고 쓰세요 2 | 도둑은 따로.. | 2017/09/06 | 1,292 |