요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
피부 살성이 약해요
... 조회수 : 1,020
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
IP : 124.56.xxx.206
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'17.8.23 11:26 PM (218.51.xxx.226) - 삭제된댓글팔꿈치 보호대 끼고 플랭크하기 추천.
운동광으로 소문난 연예인들 팔꿈치랑 무릎 보세요.
처참하게 착색되고 주름져 있어요.
걔들은 그러고 돈이라도 땡기지 우린 뭐땀시 피부를 혹사??ㅋ
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 727000 | 님과 함께 왜 저래요? 2 | .... | 2017/09/06 | 2,427 |
| 726999 | 주변에 수험기간이가장길었던사람 몇년인가요? 1 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 835 |
| 726998 | 임신중 불면증 2 | 웃음이피어 | 2017/09/06 | 705 |
| 726997 | 생민씨가 자라고 했는데 7 | 음 | 2017/09/06 | 2,868 |
| 726996 | 서울 광진구 구의원들의 명단 입니다. 1 | 탱자 | 2017/09/06 | 1,272 |
| 726995 | 따뜻한 엄마가 되고싶은데.. 너무나 냉정한 엄마에요. 14 | 복둥이 | 2017/09/06 | 4,399 |
| 726994 | 재산/저축 관련 글 보다 9 | 아줌마 | 2017/09/06 | 2,651 |
| 726993 | 지금 cj홈쇼핑 여자 8 | ... | 2017/09/06 | 3,856 |
| 726992 | 영화가된 실화 6 | ... | 2017/09/06 | 3,524 |
| 726991 | 택시기사가 택시안에서 담배피우면 1 | 택시 | 2017/09/06 | 529 |
| 726990 | 일본방송 보다가요.. 1 | 친구 | 2017/09/06 | 1,220 |
| 726989 | 다이어트 중인데... 질문이 있습니다 칼로리관련.. 6 | 111 | 2017/09/06 | 1,255 |
| 726988 | 혹시 돼지부부 근황아시는분 계신가요? 4 | ㅇㅇ | 2017/09/06 | 8,651 |
| 726987 | [도움 절실] 제발 저 좀 위로해주실래요? 우울해서 죽고 싶어요.. 10 | 반전 없는 .. | 2017/09/06 | 2,723 |
| 726986 | 괜히 미안하네요 2 | 고등맘 | 2017/09/06 | 668 |
| 726985 | html파일을 첨부한 이멜 스마트폰에서 안열려요 1 | 파일열기 | 2017/09/06 | 651 |
| 726984 | 인생 노래 하나씩 풀어봐요 27 | BMK | 2017/09/06 | 3,110 |
| 726983 | 아들놈 밥투정하기에 밥그릇 뺏어버렸어요 16 | .. | 2017/09/06 | 4,531 |
| 726982 | 김국진..왜저래요.. 13 | ........ | 2017/09/06 | 17,930 |
| 726981 | 공공장소에서 다리 꼬는 사람들은 그게 민폐인지 자체를 모르나봐요.. 5 | ... | 2017/09/06 | 1,646 |
| 726980 | 성인취미 그림그리는 곳 있나요? 1 | 그림 | 2017/09/06 | 590 |
| 726979 | 탤런트 황인정,음정희 아시는분. 3 | ... | 2017/09/06 | 5,368 |
| 726978 | 유치원에서 달팽이를 얻어왔어요 (푸념) 21 | ㅠㅠ | 2017/09/06 | 3,617 |
| 726977 | 방금 ebs에 나온 뇌병변 남편과 위암 아내 2 | 사랑 | 2017/09/06 | 2,676 |
| 726976 | 클래식 음악 강의를 듣고 싶은데 어디를 찾아보면 좋을까요? 2 | 00 | 2017/09/06 | 631 |