피부 살성이 약해요
작성일 : 2017-08-23 23:19:54
2407202
요즘 뱃살 운동하느라 팔꿈치를 바닥에 대고 하는 플랭크 동작이랑 브이자 모양으로 엉덩이를 바닥에 대고 하는 윗몸 일으키기 비슷한 운동들을 요가 매트 위에서 길게도 아니고 10분 정도 하는데요
양쪽 팔꿈치 옆과 꼬리뼈에 피부가 벗겨져서 까지고 벌개지고 까맣게 단단해지고를 반복하네요
163에 49로 마르진 않은 편이긴 하지만 팔과 엉덩이 쪽에 살이 없긴해요. 그렇다고 해도 마찰이 되는 부분에 특히 엉덩이 꼬리뼈쪽은 운동한지 한달이 되가는데도 여전히 피부가 벗겨지고 쓰라린 걸 보면 피부 살성이 너무 약한거 아닌가 싶어요
IP : 124.56.xxx.206
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
725960 |
이럴때 교육적으로 어떻게 처신해야 하나요? 4 |
썬데이 |
2017/09/03 |
764 |
725959 |
영어잘하는 여자 이과생은 어떤가요? 8 |
ㅠㅠ |
2017/09/03 |
2,288 |
725958 |
쌀 뭐 드시나요? 9분도 쌀은 어떤가요? 4 |
아가씨 |
2017/09/03 |
1,496 |
725957 |
92년도 이대 성대 논란보고 적어봅니다. 3 |
.... |
2017/09/03 |
2,373 |
725956 |
인터넷으로 장보시는분들 어디서 보시나요~~ 8 |
처음시도 |
2017/09/03 |
1,803 |
725955 |
머리많이써서 머리많이 아플때 어떻게 하면 좋을까요.. 5 |
ㅇㅇ |
2017/09/03 |
1,158 |
725954 |
이병박그네때에는 방송국 사장 맘대로 잘랐는데 12 |
richwo.. |
2017/09/03 |
1,943 |
725953 |
염색과 파마 2 |
일제빌 |
2017/09/03 |
1,038 |
725952 |
화장실 바닥 수평 하자에 해당될까요? 5 |
수평 |
2017/09/03 |
2,600 |
725951 |
"체포영장 청구 전례 없다"는 홍준표의 거짓말.. 4 |
샬랄라 |
2017/09/03 |
868 |
725950 |
겨드랑이 땀 많이 나는거에 보톡스 맞는거요 11 |
..... |
2017/09/03 |
2,963 |
725949 |
물을 많이 마시는 방법 있을까요? 19 |
건강 |
2017/09/03 |
2,834 |
725948 |
강아지 go연어나 나우 사료 눈물에 좋은가요? 9 |
눈물에 좋은.. |
2017/09/03 |
2,226 |
725947 |
dvf원피스 사고 싶어요 9 |
dvf |
2017/09/03 |
2,767 |
725946 |
92 학번 280받고 이대 사대 갔다고 자랑스러 하는 댓글 53 |
.... |
2017/09/03 |
5,917 |
725945 |
*메프에서 구입한 세제가 이상해요 1 |
퍼실 |
2017/09/03 |
1,088 |
725944 |
장손 제사가 일년에 8번맞나요? 16 |
블링 |
2017/09/03 |
2,619 |
725943 |
부산 사하구 여중생폭행사건 12 |
........ |
2017/09/03 |
5,131 |
725942 |
전세기간 채우지 못하고 나가는 경우...? 2 |
로잘린드 |
2017/09/03 |
875 |
725941 |
중학교 제주도 2박3일 테마여행 경비가 비싸네요. 5 |
비싸네요. |
2017/09/03 |
1,488 |
725940 |
포도 샀는데 거미줄투성이면 교환 하시나요? 3 |
.. |
2017/09/03 |
1,767 |
725939 |
최고의 날씨.. 1년 내내 봄 가을 날씨인 곳은 어디일까요..?.. 8 |
최고의 날씨.. |
2017/09/03 |
2,371 |
725938 |
국내에서 가족여행 좋았던 곳 추천 해주세요. 47 |
남쪽여행 |
2017/09/03 |
6,306 |
725937 |
전세기간 채우지 못하고 나가는 경우...? 3 |
로잘린드 |
2017/09/03 |
703 |
725936 |
플레이팅 잘 하려면 어떻게 6 |
배우고 싶어.. |
2017/09/03 |
1,769 |