나이는 40대 중반인 저질체력 아줌마인데요 다이어트 목적은 아니고 체력관리 및 재미삼아 배워보고 싶은데요
어느게 좋을까요? 일주일 주 5일씩 하더라고요
방송댄스는 함 배워보고는 싶은데 40중반 나이에 배우는 사람이 있는지도 모르겠네요 더군다나 약간 몸치이기도 하고..
(근데 춤 잘 추는 사람이 부러워서 예전부터 배워보고는 싶었네요)
에어로빅 댄스는 어떤 건가요? 잘 몰라서.. 댄스도 같이 배우나요? 제 나이에 괜찮을까요? 재미있을까요?
둘 중에 어느게 더 따라하기 쉽고 어려운지, 좀 힘들어도 재미있다면 괜찮을 것도 같은데..
옷은 또 초보는 어떤걸 입어야 할지..
배워 보신 분 답글 기다려요~^^
방송댄스보다야 에어로빅 댄스가 동작이 단순 할꺼예요~~
근데 이것도 선생님 마다 개인차가 있어서..,
둘다 음악들으며 하는거라 신날꺼예요
화이팅~~~
저는 50대 중반인데, 줌바랑 에어로빅 같이 하는 프로그램을 다녀요. 동작 외우는게 시간이 걸리긴 하는데, 신나고 재밌어요. 동작 못한다고 그만두지 마시고, 한 3개월 정도 결석 안하고 다니시면 왠만한 동작 다 외워져서 운동량도 많이 늘어납니다. 방송댄스는 어려울 듯. .
참, 옷은 그냥 편한대로 입으세요. 보통 레깅스에 긴 티 또는 레깅스반바지에 티셔츠. 참관수업 한번 가보시면 감이 와요.
댄스 안해보셨음 방송댄스 힘드실거에요.
에어로빅댄스 하세요.
요즘은 에어로빅도 예전같지않고 방송댄스랑 많이 겹쳐요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 724691 | 참기름vs들기름 2 | .... | 2017/08/30 | 1,338 |
| 724690 | 김광석....왜 저런 미친여자와 결혼을 했는지.. 25 | Bb | 2017/08/30 | 31,393 |
| 724689 | 원세훈 재판 아직 안끝났나요? 7 | ... | 2017/08/30 | 590 |
| 724688 | 햄 대신 치킨너겟을 오므라이스에... 1 | 저녁 | 2017/08/30 | 548 |
| 724687 | 남자가 보는 미인과 여자들이 보는 미인은 확실히 틀리네요. 31 | 미인 | 2017/08/30 | 20,542 |
| 724686 | 칼국수 불면 못먹나요?? 11 | 급질 | 2017/08/30 | 1,142 |
| 724685 | Jmw 드라이기 4 | 긍정이필요해.. | 2017/08/30 | 2,409 |
| 724684 | 크림스파게티 만들 때 추가로 뭘 넣을까요? 11 | 시판 크림스.. | 2017/08/30 | 1,026 |
| 724683 | 덕수궁 돌담길도 열리고 4 | 걷고싶다 | 2017/08/30 | 994 |
| 724682 | 2500만원 촌지주고 한 의대합격한애 2 | ㅇ | 2017/08/30 | 3,047 |
| 724681 | 중학생 음담패설 일반적인가요? 4 | 중2 | 2017/08/30 | 1,463 |
| 724680 | 평생을 싼 식품만 사 먹는 사람요 16 | 바르다 | 2017/08/30 | 6,614 |
| 724679 | 결혼,자식,남편,시댁은 진정 여자를 걱정, 맘고생을 달고살게 만.. 18 | O | 2017/08/30 | 3,001 |
| 724678 | 니트인데 반팔로 된 원피스는 언제 입나요? 10 | 궁금 | 2017/08/30 | 1,932 |
| 724677 | 새아파트 이사시 잘했다한점 추천해주세요 8 | 가을 가을 | 2017/08/30 | 1,833 |
| 724676 | 안철수 “협조할 만큼 협조했다” 33 | 정신나간넘 | 2017/08/30 | 2,664 |
| 724675 | 수정테이프 추천해주세요 7 | .. | 2017/08/30 | 657 |
| 724674 | 노래 제목) please come back to me ~ 이거 .. 2 | 제목 | 2017/08/30 | 533 |
| 724673 | 남편이 시댁모임 상의하시나요? 17 | 싫다싫어 | 2017/08/30 | 2,919 |
| 724672 | 그 경남 교사 사진이 맞나요? 4 | 2017/08/30 | 8,553 | |
| 724671 | 스팸원산지? 1 | ..... | 2017/08/30 | 930 |
| 724670 | 주운 돈을 갖고 싶어하는 사람이 있네요 못 갖게되니 신경질 내.. 6 | 아직도 | 2017/08/30 | 1,704 |
| 724669 | 직장에서 보습크림 덧바르는 방법? 6 | ㅇㅇ | 2017/08/30 | 1,607 |
| 724668 | 감정평가법인 추천해주세요! 2 | ... | 2017/08/30 | 561 |
| 724667 | 왕갈치가 25마리나 돼요 34 | ... | 2017/08/30 | 5,149 |