오래 서 있으면 허리가 끊어질듯 아파요

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오래라고 해봐야 몇시간 아니고요.
계속 서서 걷지 않고 서있기만 한거요.
허리 아파 주저앉을 정도인데 원래 그런거 맞나요?전철 오래 타고 가도 그렇고요.

[ᆞ루미ᆞ]

자세교정 받아보세요

척추 골반이요

[안그렇죠]

허리 안좋으면 하루에 만보씩 걸으라고 하더라구요. 경험자가

[베라베라베라]

움직이지 않고 그냥 서있으면 더 힘들더라구요. 지루해서 더 그런지.. 애들 시험 감독 가서 뒤에서 가만히 서있는데 이런 벌도 없더라구요. 허리도 아프고 지겹고. ㅠㅠ

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허리 근육을 키우는 운동을 해야해요.
근육이 없어서 그렇답니다.

[...]

다 그럴걸요
움직이는게 쉽지 가만히 서있는거 30분도 힘들어요
자꾸 자세 바꿔야죠

[그거]

운동해서 허리근육 키워야돼요.
제가 서서 설거지만 하고나도 너무 허리아프고 쇼핑몰 1시간만 돌아다녀도 허리가 끊어질거같았는데 운동 하기시작하니까 몇시간정도는 안아프고 걸어다닐수 있게됐어요.