커피든 음료수든
국이든....다 물이라고 생각하는데..
주변에서
하루에 1.5리터 정도 마시는 물은
순수한 물(맹물, 생수)이어야 한다고
메밀차나 보리차 이런건 다르다고 하는데
어느게 맞나요?
꼭 맹물을 마셔야 하나요?
염분이나 카페인이있쟎아요
전 그냥 물은 물 되로독 국이나 커피는 안 마시려고요.
갈증도 나고 커핀는 이제 끊을건데
음.전 커피는 끊었어요.
음료수도 거의 안마시고..
크렌베리는 소변 때문에 가끔 마시구요.
대개는 일반 보리차나 메밀차 마시거든요.
그 주변 사람들이 이상함.
카페인이나 알콜이 들어간 음료는 오히려 이뇨작용을 촉진시켜 더 많은 수분을 빠르게 배출하기 때문에
수분이라고 치지 않는 거구요.
보리차 옥수수차 각종 허브차 (카페인 없는) 것들 모두 물 맞아요.
장염일때 병원에서 탈수될수 있다고 보리차 많이 마시면 좋다고 하잖아요. (장염이니 끓인물 권장. 보리는 열을 내리는 효과)
주스류는 당분 때문에 과체중인 사람한테 안좋아서 그렇지 그것도 수분충전 되구요.
(물론 액상과당이나 색소 등등의 나쁜점은 있겠지만)
밥먹을때 국을 많이 먹으면 소화효소를 묽게 만들어 소화를 방해한다고는 하지만 뭐 그건 어떤지 잘 모르겠네요.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
720990 | 문통 복지정책이 우리애들 발목을 잡을거라 봅니다. 68 | p | 2017/08/19 | 3,383 |
720989 | SF/스릴러 영화.. 14 | .. | 2017/08/19 | 1,670 |
720988 | 걱정 3 | 호텔 룸메이.. | 2017/08/19 | 504 |
720987 | 복직 앞둔 YTN 노종면 앵커의 뉴스진행 촬영 현장 24 | 고딩맘 | 2017/08/19 | 2,141 |
720986 | 가요 따라 부르며 수학문제 푸는 능력자 12 | . | 2017/08/19 | 1,765 |
720985 | 마음을 터놓고싶습니다 1 | ᆢ | 2017/08/19 | 854 |
720984 | 작년에 네덜란드냉동흰자 수입했었나요?? | ㄴㅈ | 2017/08/19 | 304 |
720983 | 부모는 뭐고 자식은 뭘까요.. 12 | 도리 | 2017/08/19 | 4,271 |
720982 | 우리에게 내일은 없다 1 | tree1 | 2017/08/19 | 629 |
720981 | 저도 우아진이 범인이다애 500원 겁니다.ㅋ 17 | 쪽집게 | 2017/08/19 | 5,668 |
720980 | 처진 가슴의 비애.. 4 | 이 나이에... | 2017/08/19 | 2,660 |
720979 | 좀전에 자기뒤에서 비난하고 다닌 사람이 청첩장 보냈다는 글 | 완전 동감 | 2017/08/19 | 577 |
720978 | 최근에 공군 보내신 아들 계신분들 계세요? 1 | 아들 | 2017/08/19 | 1,032 |
720977 | 김희선은 입매가 안 예쁘네요 58 | .. | 2017/08/19 | 13,971 |
720976 | 광화문에 초대형 워터슬라이드 보셨어요? 5 | 후덜덜 | 2017/08/19 | 2,286 |
720975 | 카카오스토리에서 옷을샀는데 질이 너무 떨어져요 5 | 호구 | 2017/08/19 | 1,495 |
720974 | 약학전문대 입학시험 1차를 두곳 합격하고 면접에서 둘다 떨어지기.. 2 | 궁금 | 2017/08/19 | 1,974 |
720973 | 1년만에 두세등급 4 | ㅇㅇ | 2017/08/19 | 1,171 |
720972 | 에리히 프롬 특집2 5 | tree1 | 2017/08/19 | 1,054 |
720971 | 선자리 들어왔는데요 아들 많은집 장남요~ 13 | 모르겠다 | 2017/08/19 | 5,332 |
720970 | 바이올린 클래식 음반 추천 부탁드려요~ 5 | ... | 2017/08/19 | 641 |
720969 | 품위녀 범인은 김희선 같아요 8 | 품위 | 2017/08/19 | 3,620 |
720968 | 이거 댓글 부대 아니겠죠? 3 | 설마 | 2017/08/19 | 430 |
720967 | 30평대 거실에 십자등 설치하신분 계시나요 4 | LED | 2017/08/19 | 861 |
720966 | 머리가 너무 까맣게 염샘됐어요 촌스러... 12 | ,,, | 2017/08/19 | 3,740 |