아침에 일찍 일어나도 헤롱헤롱해요. 바꿀수 있을까요?

[ㄹㄹㄹ]

전형적인 올빼미에요

일찍일어나면 헤롱헤롱해요

바꾸고싶어요 

일찍자면 일찍일어나도 헤롱거리지 않을까요? 

아침에 일찍 일어나 생활하고 싶어요 

올빼미형에서 아침형으로 바꾸신분~~

[샤로나]

일찍자면 괜찮아요

[이상하게...]

일찍자도....눈 떠지는 시간이 같아요. ㅠㅠ

전 작년에 맘 독하게 먹고 수영 새벽반 끊어서 다닌적 있어요.
6개월 동안 다닐땐 괜찮았는데 겨울 두어달 쉬니
다시 원래패턴으로 돌아왔어요.

[그게]

타고난 생체시계가 올빼미라서 어쩔 수 없습니다.
올빼미들은 잠도 일찍 안옵니다.
저녁 9시쯤만 돼도 졸려죽는 아침형 사람들 보면 정말 부럽네요.
저는 아무리 피곤해도 밤12시가 넘어야 잠 들 수 있거든요.

[아뜨리나]

저 올빼미였는데 나이드니 힘들어서 일찍
자게되더군요

대신 5시에 일어나요

[.....]

어거지로 일찍 자고 싶어도 잠잘 수 있는게 아니라서 일찍 어거지로 일어나서 졸려도 버티기 며칠하면 일찍 자게 됩니다. 수면시간은 습관만들기 나름이에요.

[...]

올빼미인데요.
어쩔수없이 일찍일어나서 낮에 바쁜 생활 하면 저절로 일찍 자게 됩니다. 즉시는 아니고 시간이 좀 걸리긴해요.
근데 일찍 일어났는데 낮에 한가하다던지
밤에 중요한 활동이 있으면 밤에 일찍 자기 힘들구요.