저같은 사람은 아예 적게 먹어야 식욕이 안돌더라구요
그리고 탄수화물을 안먹으니까 도저히 살수가 없더군요
결국엔 못참고 빵같은걸 못참고 먹게되어서 더 실패
예전에 성공해본 경험있는 다이어트방법으로 바꿔버렸어요
칼로리 신경쓰는게 저한테 맞나봐요
고구마랑 계란 먹네요 결국
저도요 ㅠㅜㅜ
저도 그렇긴한데 그럼 더 살찌는 몸이 되는거 아닌가요?
저두요.오늘부로 완젼 미련접었어요ㅠㅠ
저탄고지는 영양불균형이고
칼로리 다이어트가 더 맞는거 같아요
칼로리다이어트로 하루 700칼로리만 먹으려구요 이게 덜 괴롭네요
1200드세요 700너무작아요
일주일에 하루 정해놓고
먹고 싶었던 것, 칼로리 높은 것 먹어도 괜찮아요
너무 많이 먹으면 안되지만 ㅎㅎㅎ
쭉 덜먹어야 빠진거 유지되요
좀 풀어지면 다시 돌아갑니다
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