저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 673071 |
문캠 비공식^^허위사실 신고1팀입니다~^^ 33 |
란콰이펑 |
2017/04/10 |
1,268 |
| 673070 |
중고등 공부의 포커스가 1 |
ㅇㅇ |
2017/04/10 |
928 |
| 673069 |
방학을 5월 9일까지 한대요..;; 5 |
... |
2017/04/10 |
2,374 |
| 673068 |
프리토킹 1대1 수업인데 그냥 수다 좀 떨다 끝나는 느낌인데여 2 |
프리토킹 |
2017/04/10 |
853 |
| 673067 |
지금 비정상회담 보는데...한국물가비싸다고 그러네요. 7 |
dd |
2017/04/10 |
2,207 |
| 673066 |
파슨스 석사과정 입학 연기 가능한대요? 12 |
ㅇㅇ |
2017/04/10 |
1,465 |
| 673065 |
KBS 오늘 문재인 아들 관련 보도.JPG 67 |
산여행 |
2017/04/10 |
2,484 |
| 673064 |
쇼핑하신 분들! 어떤 옷 사셨어여? 3 |
요즘 |
2017/04/10 |
1,591 |
| 673063 |
단호박 로보트 이거 너무 웃기네요. ㅎㅎㅎㅎㅎ 23 |
로보트 |
2017/04/10 |
3,069 |
| 673062 |
아… 이거 울컥하네요. 20 |
무무 |
2017/04/10 |
3,318 |
| 673061 |
4차산업혁명 관련 도서 읽을 만한 거 추천해주세요 5 |
독서 |
2017/04/10 |
850 |
| 673060 |
MBC에 네이버에서 안철수 검색어 조작하다 걸렸다고 나오네요 29 |
헐 |
2017/04/10 |
2,115 |
| 673059 |
오늘 언론들이 이상해요 49 |
안찍박 |
2017/04/10 |
3,938 |
| 673058 |
예고 엄마들 모임인데, 제가 아스퍼거입니다 70 |
... |
2017/04/10 |
28,342 |
| 673057 |
영어와 한국어의 표현차이가 6 |
ㅇㅇ |
2017/04/10 |
967 |
| 673056 |
민주당 호프타임 사진으로 힐링하세요. 6 |
힐링 |
2017/04/10 |
663 |
| 673055 |
안철수 스스로도 서울대 교수로 갈수없다는것을 고백한 기사가 있는.. 8 |
자발적대응3.. |
2017/04/10 |
982 |
| 673054 |
윤식당 거슬리는 토끼 목각; 8 |
09 |
2017/04/10 |
4,932 |
| 673053 |
졸업증명서는 어디서 발급하나요? 13 |
고등학교 |
2017/04/10 |
2,164 |
| 673052 |
CNN 방금 북한보도 (평양에 들어가 있는 유일한 외신기자 연결.. 5 |
ㅁㅁ |
2017/04/10 |
2,024 |
| 673051 |
민주당 지면광고 좀 보세요. 22 |
ㅇㅇ |
2017/04/10 |
1,492 |
| 673050 |
여친관련 조언부탁드립니다. 3 |
mmmm |
2017/04/10 |
681 |
| 673049 |
안철수 대구촛불집회 갔다가 개망신 당하고 11 |
.... |
2017/04/10 |
1,567 |
| 673048 |
모임에서 총무가 1 |
비 |
2017/04/10 |
645 |
| 673047 |
한국 극우는 통일을 싫어할 거 같은데 1 |
우주 |
2017/04/10 |
193 |
