저질 체력에 에어로빅은 무리일까요?
작성일 : 2017-03-26 21:00:06
2310779
젊을때도 너무 에너자이틱해서 기절할 거 같았는데
요즘 시작하면 어떨까 생각이 드네요
마음이 있으니 슬슬 하면서 버틸수 있을거 같은데요
배우는것도 도구 다 귀찮고 몸으로 때우는걸로 하고 싶네요
저같은 사람은 무릴까요?
IP : 175.120.xxx.181
6 개의 댓글이 있습니다.
1. 음...
'17.3.26 9:01 PM
(211.244.xxx.154)
발레는 어때요?
2. ...
'17.3.26 9:02 PM
(125.185.xxx.178)
런닝 근력 요가 하다가
런닝 제외하고 에어로빅 하다가 몸살났어요.
예전으로 돌아갈겁니다.
3. 아뇨
'17.3.26 9:13 PM
(221.127.xxx.128)
계속하다보면 근력이 생겨요
4. ㅇㅇ
'17.3.26 9:13 PM
(220.78.xxx.36)
아쿠아로빅 해보세요
저도 진짜 저질체력인데 아쿠아로빅 재밌어요
좀 힘들면 잠깐 멈춰있고 괜찮아지면 다시 따라 하고요
5. 음
'17.3.26 9:22 PM
(222.98.xxx.28)
계단 오르내리기부터 천천히
시작해보세요
6. 뒤에서
'17.3.26 10:27 PM
(203.226.xxx.243)
-
삭제된댓글
쉬엄쉬엄 따라하다 보면
나중엔 재밌어요.
음악이 있어서 덜 지겹고
저도 체력 약하고 운동이라면
끔찍히 싫어하는데 그건
할만 하던데요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
670447 |
문재인 아들 특혜 없어요 21 |
.. |
2017/04/05 |
1,506 |
670446 |
살 독하게 뺄건데 단식이 낫나요 조금이라도 먹는게 낫나요 5 |
,.,,, |
2017/04/05 |
1,466 |
670445 |
[사실은] 안철수 부인 1플러스1' 특혜 채용?..검증해보니 29 |
특혜의혹 |
2017/04/05 |
685 |
670444 |
bbk 도 아니고 최태민도 아닌데... 1 |
.... |
2017/04/05 |
368 |
670443 |
학부모인 분들만 봐주세요 |
아마 |
2017/04/05 |
558 |
670442 |
단독]네티즌, 안철수 후보-전주 조직폭력배 연관 의혹 제기 27 |
........ |
2017/04/05 |
1,424 |
670441 |
보험문의 도와주세요 8 |
보험문의 |
2017/04/05 |
717 |
670440 |
권력 나눠먹기 ( 판단 잘 해야할것 같아요) |
누구와 할것.. |
2017/04/05 |
190 |
670439 |
문재인 아들 팩트체크 중요포인트 23 |
ㅇㅇ |
2017/04/05 |
1,535 |
670438 |
문재인이 이렇게 밀려 나는군요 흥미 진진한 선거군요 30 |
와 |
2017/04/05 |
2,021 |
670437 |
안철수 검증해야 할 목록. 18 |
ㅇㅇㅇ |
2017/04/05 |
593 |
670436 |
팩트체크 이후 상황 15 |
멀고 먼 진.. |
2017/04/05 |
1,796 |
670435 |
아까 손석희랑 서복현 ㅋㅋㅋㅋ 10 |
꿀잼 |
2017/04/05 |
3,377 |
670434 |
지하경제 활성화................ㅋㅋㅋㅋㅋ........ |
ㄷㄷㄷ |
2017/04/05 |
518 |
670433 |
팩트체크에 이어서 3디 프린트 10 |
3디 프린트.. |
2017/04/05 |
990 |
670432 |
오늘 팩트체크 간단요약 |
... |
2017/04/05 |
480 |
670431 |
문재인 팩트체크 요약 11 |
팩트체크 |
2017/04/05 |
1,326 |
670430 |
자녀 교육에 대해서.. 뭐가 맞는건지요~ 10 |
두아이맘 |
2017/04/05 |
1,879 |
670429 |
30평대 아파트 안방에 장농 안들어가나요 5 |
친정집 |
2017/04/05 |
1,935 |
670428 |
특혜채용은 없었다라고 하는데요. 31 |
팩트체크 |
2017/04/05 |
1,393 |
670427 |
계산착오 며칠새 두건이나 되네요.. 2 |
아. 정말 |
2017/04/05 |
777 |
670426 |
어떤걸보면 개념없는인간이라고 생각되거나 악질이라고 생각되시나여?.. 2 |
아이린뚱둥 |
2017/04/05 |
592 |
670425 |
고기집된장찌개가 맛있는게 2 |
무지개 |
2017/04/05 |
1,792 |
670424 |
머리좋고 공부잘하는 사람은 아기때부터 남다른가요? 7 |
궁금해요 |
2017/04/05 |
2,496 |
670423 |
팩트체크 잘 봤습니다 5 |
움하하 |
2017/04/05 |
969 |