이때까지는 낮잠 재울때 그냥 약간 어둡게 하고 재웠거든요.
요 며칠간 커튼 완전 쳐서 밤처럼 해놓으니 두시간 이상 자네요
원래 한시간도 안되어서 깼거든요.
아이가 낮잠 깊이 못자는 경우에 이렇게 해보세요.
자유게시판
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아이 낮잠 재울때 깜깜하게 해주니 오래 자네요.
ㅡ 조회수 : 816
작성일 : 2017-01-28 14:06:41
IP : 112.170.xxx.36
1 개의 댓글이 있습니다.
1. ....
'17.1.28 3:21 PM (221.158.xxx.64) - 삭제된댓글빛공해던가요?
빛오염이던가요?
그런 문제 유럽에선 이슈된지 오래됫어요.
우리나라 많이 밝죠.
이왕 동일시간 잔다면 어두우면 잠의 질도 높아진다는 얘기도 있구요.
사춘기 아이들 자는방 자기전에 빛 막아줘요.
그래서 그런지 엄마 닮아 그런지 잠이 맣아요.
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