마요네즈에 와사비를 혼합한 소스를
듬뿍 찍어서 먹으면
샐러리, 오이, 파프리카 등 채소를 많이 먹을수 있는데
괜찮을까요?
마요네즈에 와사비를 혼합한 소스를
듬뿍 찍어서 먹으면
샐러리, 오이, 파프리카 등 채소를 많이 먹을수 있는데
괜찮을까요?
계란과 식용유 섞은거니 괜찮을 듯.
근데 저 식이에서 식용유 식물성 기름은 좋지 않다더군요.
저 5일째 하고 있는데 2.2키로 빠져서
그만해야하나 얼굴 할머니 되는거 아냐? 하고 겁 먹는 중
식물성기름으로 만들기때문에
직접 만든 마요네즈만 가능하실거예요
마요네즈 식용유 같은 식물성 기름으로 만듭니다
동물성 지방이나. 최소올리브유 등 천연 기름 드셔야 하지 않나요?
마요네즈로 고지방식한다는 얘긴 듣도 보도 못했어요
알아요, 뒤에 성분표 보시면 당류도 들어가고 합니다. 집에서 직접 유채유로 만들어 드실 거 아님 피하시는 게 좋지 않을 까요?
일반 마요네즈는 당이 있어서 안돼요 커클랜드 마요네즈는 없어서 이것만 먹어요 케찹은 하인즈 리듀스드 제품이 당이 없고요 근데 드시는 소스요 와사비랑 마요네즈만 넣으면 되나요?
아~
남편 당뇨에 효과가 있는거 같은데
채소를 좀먹어줘야 할것 같아서요~~
당뇨식은 저녁은 무조건 고지방식으로 하고
아침은 구은계란에 야채 생선 정도
점심은 적당히 고기랑 잡곡밥 조금~
당뇨없는 다른 식구들도 이 식단이 좋은거 같아요
두부 마요네즈도 만들기 간단한데 진짜 맛있어요 탄수가 좀 있긴하지만 맛도 좋고 건강에도 좋아요
식물성 기름이라 약간 걸리네요
일단 채소 먹는거를 우선으로 하고 한번 먹어봐야겠네요
식물성 기름 중에도 마카다미아 오일이나 코코넛 오일, 올리브 오일로 만드는건 괜찮다고 하는데 다만 만들고 나면 냄새가.,,,
기름성분이 중요한데
들기름,올리브유,카놀라유만 된다고했어요
마요네즈는 식용유 들어가잖아요
콩으로만든
딴 소리일수도 있지만 시판 마요네즈.
대표적인 GMO식품입니다.
면실유가 들어가거던요.
건강에 좋지 않아요~
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