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자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

졸린데 자기싫은거요

질문 조회수 : 1,439
작성일 : 2016-06-26 03:25:50

피곤하고 졸린데 자기싫은...

이런분들 많으신가요? 전 마음이 허하거나 근심걱정많을때 안자는데

이거 이상한거죠? 요즘 신경쓰는일이 많은데요.

피곤한데 잠은 자기싫고 왜 잠을 매일 자야하나 싶네요.

하루라도 제대로 못자면 다음날 안색 안좋고 피곤한데...

생각을 좀 단순화하고싶은데 타고난건지...

예민해서 스스로를 평생 괴롭히는 스타일이예요.

고칠수있는 방법 좀 없을까요?ㅜㅜ

IP : 175.211.xxx.245
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저도
    '16.6.26 4:24 AM (116.33.xxx.87)

    ㅅ자고 있는데..구지 자려면 명상..? 이나 음주가..ㅠㅠ

  • 2. 저랑 같네요
    '16.6.26 4:37 AM (180.92.xxx.185) - 삭제된댓글

    걱정거리있으면 스스로를 괴롭히는것같아요
    왜 그럴까..

  • 3. 굳이요
    '16.6.26 4:41 AM (188.23.xxx.121)

    멜라토닌 드세요.
    자꾸 그렇게 잠 안자고 그러다 조울증 올 수도 있어요.

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