자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
갑자기 손이 덜덜 떨리고 땀이 비오듯 해요 ㅠㅠ 왜 그럴까요
1. 밥 먹어보셈
'16.6.15 6:58 PM (175.126.xxx.29)...............
2. 그러다
'16.6.15 6:59 PM (175.223.xxx.42) - 삭제된댓글쓰러져요.
얼른 밥드셈3. ...
'16.6.15 7:00 PM (121.141.xxx.230)저혈당 같아요... 하루에 고구마 3개는 누구든 쓰러집니다.. 야채,단백질 골고루 조금씩만 드시고 운동으로 살빼세요.
4. ᆢ
'16.6.15 7:00 PM (121.166.xxx.118) - 삭제된댓글몇키로인지 모르지만 비만이라고 하시니
저혈당쇼크인데요.
갑자기 조그만고구마 3개드셨는데 당연해요.5. .........
'16.6.15 7:02 PM (175.182.xxx.144) - 삭제된댓글제목만 보고 저혈당 쇼크가 제일 의심스러웠는데
원글보니 저혈당 쇼크가 맞겠다 싶네요.
급한대로 초콜렛이나 사탕 드세요.6. 원글
'16.6.15 7:04 PM (58.226.xxx.169)잘하는 짓은 아니지만.... 평소에 폭식하다가도 일 하느라 바쁘면 하루 종일 끼니 못챙겨 먹을 때도 있는데 한번도 이런 적 없거든요. 고구마 3개나 먹었는데 저혈당쇼크가 오나요? ㅠㅠ 밥 먹으러 갑니다 ㅠㅠ
7. 보건소
'16.6.15 7:04 PM (118.32.xxx.208)보건소에서 기초대사이상검사 등등 하잖아요. 거기서 주는 비민식단, 건강식단 그것만 잘 따라줘도 영양소는 골고르 갖추며 살은 뺄 수 있는데 치우치기때문에 오히려 빼기가 어렵긴해요.
요요도 빨리와요.
저도 다이어트 한다고 양배추위주로 먹어보기도 하고 했었는데 살은 빠지는지 몰라도 몸이 안좋아짐을 느꼈어요.8. 춥기도 할 겁니다.
'16.6.15 7:05 PM (42.147.xxx.246)밥을 몇 수저라도 먹어야 해요.
다이어트를 할려면 종합영양제 먹으며 밥도 한 술 뜨며
고기도 한 첨 먹으며 해야 합니다.
그러면 꾸준히 할 수 있어요.9. 음
'16.6.15 7:42 PM (125.185.xxx.178)고구마는 gi수치가 낮죠.
즉 혈당으로 전환되는 수치가 낮아서 다이어트에
이용됩니다.
여러가지 자주 드시는게 저혈당에 좋아요.
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