아파트 헬스장으로요.
안 움직일거 같아서 소문 내고 나가려고요.
아들이 시험 기간이라 일찍 나가서
한시간 정도 사이클 타고 오려구요.
뭐 할 일 있으신 분들.
어여 어여 일어나세요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
저 지금 운동 나가요.
ㅣㅣ 조회수 : 1,635
작성일 : 2016-04-18 06:02:15
IP : 211.36.xxx.180
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.18 6:50 AM (183.98.xxx.33)사이클은 30분만 타시구요
스쿼트 50-100, 런지 30-50, 크런치 100, 플랭크 45초, 레그레이즈 50개만 하고 오세요2. 오지랖
'16.4.18 7:53 AM (211.36.xxx.239)싸이클 한시간 타겠ㄷㄴ는데
뭘 그새 또 깨알같은 가르침질...지병인듯
공복에 근력운동하는거 득보다 실이 많단것도
모르면서.3. 오지랍
'16.4.18 3:22 PM (183.98.xxx.33)오지랍 맞는데 무릎나가요 싸이클 저렇게 타면
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 555893 | 제주에서 기분 상해서 왔어요. 6 | aaaa | 2016/05/09 | 3,345 |
| 555892 | 도쿄 여행 일정 좀 ㅠ 부탁드려요 2 | ..... | 2016/05/09 | 1,056 |
| 555891 | 비비 쿠션쓰다가 파운데이션 쓰니 화장이 오래가요! 4 | 파운데이션 | 2016/05/09 | 3,404 |
| 555890 | 양장피 한대접 혼자 다먹었어요 6 | 다이어트 | 2016/05/09 | 2,283 |
| 555889 | 밥을 많이 먹고 반찬을 적게먹는.. 짠걸 싫어해요 2 | ..... | 2016/05/09 | 1,097 |
| 555888 | 바오바오백 루센트 정품 가격이요 14 | 충동 | 2016/05/09 | 8,505 |
| 555887 | 이 목걸이에요. 유색보석... 4 | 음 | 2016/05/09 | 1,727 |
| 555886 | 짠 열무김치 구제해주세요ㅠ 11 | ㅇㅇ | 2016/05/09 | 2,756 |
| 555885 | 물어볼께요~~ 카카오 티비는 뭔가요? | 카카오 티비.. | 2016/05/09 | 692 |
| 555884 | 왕좌의 게임, 스포 만땅인 곳을 소개해주세요 2 | 음 | 2016/05/09 | 1,351 |
| 555883 | 부모님은 왜 못사는 자식 더 줘야 우애있게 지낸다고 생각하실까요.. 18 | ... | 2016/05/09 | 5,546 |
| 555882 | 분탕질하러 알바들 출동 5 | 알고있다 | 2016/05/09 | 543 |
| 555881 | 아마존 기프트카드 질문이요. 3 | 선물 | 2016/05/09 | 628 |
| 555880 | 일부 호남인의 스톡홀름 증후군 4 | 울퓨리 | 2016/05/09 | 946 |
| 555879 | 택배분실..배상은 누가하나요? 7 | ........ | 2016/05/09 | 1,800 |
| 555878 | 갑상선염 아시는 분 | 샹들리에 | 2016/05/09 | 773 |
| 555877 | 요즘 로즈골드 유행이던데요... 14 | 음 | 2016/05/09 | 8,996 |
| 555876 | 종아리가 아파요 1 | ... | 2016/05/09 | 1,144 |
| 555875 | 지하철이 평일낮인데도 미치겠네요 41 | .. | 2016/05/09 | 18,136 |
| 555874 | 김종인 비난하는거 문재인욕하는거 아닌가요? 5 | .... | 2016/05/09 | 586 |
| 555873 | 강아지가 생리 하려는 걸까요? 1 | .. | 2016/05/09 | 1,025 |
| 555872 | 가습기 살균제 회사 애경도 있어요!! 1 | 네이년 | 2016/05/09 | 664 |
| 555871 | 미국으로 송금하는 절차 복잡한가요? 6 | ?? | 2016/05/09 | 817 |
| 555870 | 집들이로 남의집 애들이 집을 망쳐놓고 갔어요ㅡㅡ 69 | 둥 | 2016/05/09 | 24,868 |
| 555869 | 길에서 아이 앞에서 진한 애정행각 벌이는 커플 보면 어떻게 하세.. 3 | 애정행각 | 2016/05/09 | 1,531 |