자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
절운동 할 때 발뒤꿈치를 들고 일어서라고 하는 스님도
발뒤꿈치 조회수 : 1,830
작성일 : 2016-04-04 22:43:49
있던데요.발뒤꿈치 들고 까치발로 일어서니까 정말 힘드네요.발뒤꿈치 바닥에 대고 일어서면 수월한데..발뒤꿈치 대고 일어서는 절 하시나요?
IP : 175.117.xxx.60
7 개의 댓글이 있습니다.
1. 음
'16.4.4 10:45 PM (175.126.xxx.29)몸에 맞게 하세요
무리하다 고장날수도.....
전 절운동은 아예 할생각을 안해요
힘도 들고....뭐하는짓인지...싶은 생각이 들어서 ㅋㅋ2. ..
'16.4.5 1:33 AM (112.149.xxx.111) - 삭제된댓글그런 거 하지 말고 공인된 운동을 해요.
스트레칭, 플랭크 등 좋은 게 얼마나 많아요.
암환자가 상황버섯 백날 먹어봐야 암세포 죽나요.3. 오
'16.4.5 2:03 AM (175.117.xxx.60)절운동이 비교적 정적인 저한테 잘 맞는 운동 같아서요..절운동 수년간 해온 사람들 많던데 하는 이야기 들어보면 괜찮은 운동 같더군요.
4. 뒷꿍치
'16.4.5 2:49 AM (112.152.xxx.85)들지마시고 정석대로 하셔요‥
변형된 동작 잘못하면 무리올수 있겠더라구요
정자세로 하더라도 자세가흐트러지면‥
통증생기던데요5. 절운동 오래하다가
'16.4.5 3:43 AM (71.201.xxx.122) - 삭제된댓글무릎 나가는 아줌마들 많아요. 무릎 나가는 그 날까지는 다들 좋다고 하죠.
6. 죄송합니다
'16.4.5 9:15 AM (14.63.xxx.110)제가 이제 노안이 오나보네요. 질운동으로 들어왔슴다ㅠㅠ.
7. 오
'16.4.5 1:28 PM (175.117.xxx.60)아..윗님..ㅋㅋㅋ..웃겼어요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
549773 | 종아리보톡스는언제맞아야 효과볼까요? 2 | 여인5 | 2016/04/20 | 1,731 |
549772 | 콤콤하면서 맛있는 젓갈 1 | 김치마마 | 2016/04/20 | 831 |
549771 | 손석희 사장이 좋아하는 예능... 5 | 보리보리11.. | 2016/04/20 | 3,949 |
549770 | 안철수 미래기획실장에 'MB맨' 이태규 선임 54 | 아바타 | 2016/04/20 | 3,081 |
549769 | 다이어트중인데 잡곡 뭐섞어먹음 좋나요? 4 | 뒤룩뒤룩 | 2016/04/20 | 1,611 |
549768 | 매너있는 흡연자가 과연 있을까요?! 1 | 어찌 | 2016/04/20 | 528 |
549767 | 나는 새누리 안 찍었는데, 새누리 몰표가 나오다니 26 | 와아 | 2016/04/20 | 2,013 |
549766 | 알러지 체질이신분 요즘 힘드신가요? 8 | ㅇㅇ | 2016/04/19 | 1,393 |
549765 | 가늘고 푸석한 머릿결 어떻게 관리하나요? 5 | .. | 2016/04/19 | 3,316 |
549764 | 김치 담가 먹기 시작했네요 5 | .... | 2016/04/19 | 2,338 |
549763 | 정리당하고 있는 걸까요? 9 | 그럴줄 알았.. | 2016/04/19 | 3,719 |
549762 | 종아리 통증...겪고 계신 분 있으신가요? 6 | 무다리 | 2016/04/19 | 2,702 |
549761 | 엄마가 너무 걱정이 많아서 싫어요 7 | ᆢ | 2016/04/19 | 2,301 |
549760 | 안철수.이렇게 배신한다ㅡ이기사 보셨어요? 42 | 저검사.지금.. | 2016/04/19 | 4,783 |
549759 | 힘드네요 2 | 휴....... | 2016/04/19 | 694 |
549758 | 탄산수 제조기 어떤게 좋나요? | 4월 | 2016/04/19 | 465 |
549757 | 총선후 4곳 정당,대선 후보 여론조사 5 | 하도 우겨서.. | 2016/04/19 | 894 |
549756 | [단독] 전경련, 어버이연합에 거액 입금 의혹..확인해보니 | 어처구니 | 2016/04/19 | 759 |
549755 | 혹시 테니스 치는 분 계세요 7 | dnsehd.. | 2016/04/19 | 1,998 |
549754 | 82에서 말한 대로 해서 성공!ㅎ 10 | 건강한 미신.. | 2016/04/19 | 5,259 |
549753 | 처음 보험영업을 시작하려는데 원수사와 ga 중 어디가 좋을까요 6 | 이직생각 | 2016/04/19 | 2,050 |
549752 | 까르띠에 팔찌 6돈 14k 190이면 16 | 000 | 2016/04/19 | 16,016 |
549751 | 여자친구가 요리해주면 싫증느끼나요? 8 | ss | 2016/04/19 | 4,916 |
549750 | 송지효가 이쁜건가요 59 | ㅇㅇ | 2016/04/19 | 16,100 |
549749 | 코코넛 오일 추천 좀... | 추천 | 2016/04/19 | 601 |