제일 중요한게 열심히 운동하고자 하는 마음 가짐이겠죠?
40 넘어서까지 운동하고는 담쌓고 지냈는데 체력고갈과 노화가 느껴서 운동해야겠는데 워낙 운동이 싫어요..
네살 아이 키우는 워킹맘이라 시간은 주 2회 두시간 생각하는데 그정도 해서 효과 볼수 있을까요?
보통 PT 가격이 얼마나 하고 얼마나 받아야 혼자 운동 할수 있을까요?
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PT 받으려면..
유니 조회수 : 822
작성일 : 2016-02-13 12:47:22
IP : 175.223.xxx.32
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 피티
'16.2.13 1:38 PM (175.212.xxx.23)성실한 트레이너 만나서 배우다보면 운동재미를 느끼실거예요!
한번에 2시간은 너무 빡쎄구요..
저는 한달 10회 3개월받았더니
이제 혼자 척척 운동하겠더라구요
피티쌤한테만 너무 의존하지 마시고
언제가는 독립해야한다는 자세로 배우고
공부도하면서 운동하시면 좋아요!
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