82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

오전엔 몸이 물에 젖은 솜 같아요~

체력 조회수 : 1,317
작성일 : 2015-11-18 22:55:28
저 같은분 있나요..오전에 힘들어 물에 젖은 솜 같아요. 근데 오후 되면서 나아져요..저 같은 스탈은 오후에 운동하는게 좋겠죠? 오전엔 혈압도 낮고 혈당도 낮네요ㅡㅡ경계성이라 둘다 관리 중인데요 그래봐야 110/78 혈당 아침 식후 2시간 90..아침에 아메리카노와 토스트 두장먹고 피곤해서움직이지 않고 누워있어도 90..
저녁되면 혈압도 오르고 125/80 정도 식사량도 많이 먹게 되고 ..
오전밖에 시간이 안돼 오전에 운동했는데 저 같은경우는 오후에 하는게 낫겠죠?
IP : 116.41.xxx.48
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 제인에어
    '15.11.18 11:57 PM (175.212.xxx.60)

    저도 아침엔 시체놀이밖에 못하다가 저녁이 될수록 힘이 나는 스타일이예요. 제가 관찰한 바로는요. 저녁을 좀 일찍. 조금 먹고. 국물있는 음식을 안먹고 일찍 자면 좀 낫네요. 비타민씨를 먹으니까 더 나은 것 같고요. 운동도 저녁에 하는게 좋은데 여건이 안되서 아침에 해요. 힘들어요.

  • 2. ..
    '15.11.19 8:58 AM (223.62.xxx.118)

    저도그래요
    저녁이될수록기운나고

  • 3. 저도
    '15.11.19 11:54 AM (39.118.xxx.147)

    오전엔 기운 없고 오후로 갈수록 팔팔해요.
    약간 저혈압이구요.
    얼마 전에 오전에 운동했었는데 정말 힘들었고,
    관두고 나서도 몇 달간 몸이 적응이 안 돼서인지 또 힘들더라구요.
    지금은 저녁에 운동하는데, 아주 가뿐하고 좋아요..

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1580374 괜히 얘기했을까요? ㅠㅠ 3 ㅡㅡ 18:40:17 313
1580373 공무원 (시험)면접에대해서 조금이라도 아시는분~ 1 9급 18:38:21 95
1580372 대통령님 대파말고 다른 물가도 내려주세요 6 제발 18:36:35 172
1580371 보수적과 꼰대는 비슷한거 아닌가요? 1 18:35:35 53
1580370 서울 주공임대 아파트 2 ... 18:31:56 167
1580369 투표소 불법카메라 극우유튜버짓이래요 3 .. 18:31:45 254
1580368 전관예우라는게 계약서도 안쓰고 세금도 안내고? 불법과 탈세 아니.. 13 160억 18:30:04 198
1580367 갱년기ㅡ내맘대로 단백질 요리 2 ~~ 18:19:30 465
1580366 통신사 상담직원이 말 자르는 거 처음 경험해봐요ㅋㅋ 8 ㅜㅜ 18:16:38 591
1580365 대통령님 청양고추 850원으로 부탁해요 11 ... 18:16:11 588
1580364 신점 궁금해요. 그게 18:09:22 177
1580363 이번 선거는 검찰 출신과 경제사범 변호사의 대결인가죠? 32 음... 18:08:34 424
1580362 명품 리폼 믿어도 되나요? 6 ㅁㅁㅁ 18:06:49 351
1580361 저는 조국교수님 보는게 8 ... 18:00:03 827
1580360 박재홍의 한판승부 이제 들어야겠네요 ㅋㅋ 1 고독한대식가.. 17:59:05 519
1580359 “쪼” 가 뭐에요? 33 .. 17:58:13 1,839
1580358 ㄹㅈㅇ속마음 11 ㅇㄹ 17:55:32 1,585
1580357 앞다리살로 카레해도 되나요 3 17:51:27 347
1580356 이번 총선은 야권 비례후보 남편 도덕성을 심판하는 선거 9 ... 17:51:01 435
1580355 주식 지금 시작하기 어떤가요 11 ㅡㅡ 17:48:11 961
1580354 '사기대출' 논란 양문석 '잠적'…지역구 유세 일정 '펑크' 15 딸11억대출.. 17:47:25 1,076
1580353 사립의대 돈 없대요 4 이건 또 뭐.. 17:41:44 1,227
1580352 후보자 모욕 선관위 신고 간단방법 (아래 박은정 22억꿀꺽 글 .. 19 ㅇㅇ 17:39:48 320
1580351 한국 보수들은 자기들은 온갖 범법자에 쓰레기 정치인 지지하면서 5 더러운이중잣.. 17:36:54 323
1580350 박은정남편 또 터졌네요 ㅋ 51 .. 17:35:17 3,777