헬스를 하고 있긴한데
너무 힘들어서
이젠 줌바로 갈아탈까해요.
너무 빡세게 하다보니
관절 다 나갔어요.ㅠㅠ
줌바랑 요가 같이 할까하는데
문제는 살.살,살.
복근은 만들어져있건만
유산소는 너무 재미없어요.
헬스를 하고 있긴한데
너무 힘들어서
이젠 줌바로 갈아탈까해요.
너무 빡세게 하다보니
관절 다 나갔어요.ㅠㅠ
줌바랑 요가 같이 할까하는데
문제는 살.살,살.
복근은 만들어져있건만
유산소는 너무 재미없어요.
전 종아리가 잘 뭉쳐서 러닝머신을 잘 못 타거든요
근데 줌바는 유산소 운동이 같이 되면서 재미도 있어서
한 시간 하고 나면 땀도 많이 나고 근육통이 생기는데 운동이 되는 게 느껴져서 기분이 묘하게 좋더라구요
줌바하세요. 전 매주 금요일날 하는데 정말 스트레스 완전 다 풀려요.
살 빠져요 ㅎㅎ 은근히 재밌어요.
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