안녕하세요.
샐러드 레시피가 잘 되어 있는 요리책을 구입하려고 해요.
아직 젊다면 젊은 40대초반인데...이번에 건강검진을 받았는데...
콜레스테롤이 너무 높게 나와서...(ldl 160 부터 약처방이 나오는데, 저는 3 모자란 157 이라서 약처방 못해주고,
꼭 3개월 후에 피검사 다시 하고, 160 넘으면 약을 먹어야 한다고 했어요. 안그러면 위험하다고...)
채식위주로 먹어야 하는데,
제가 외국에서 살고 있어서...나물보다는 샐러드 종류를 좀 더 쉽게 만들어 먹을 수 있거든요.
인터넷으로 책을 한 권 구입해서 갖고 가고 싶은데, 추천 좀 부탁드릴게요.
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 470416 | 오늘밤 11시 파파이스) 오전 9:08 "세월호 충돌(.. 2 | 침어낙안 | 2015/08/07 | 811 |
| 470415 | 강아지 어리광 10 | 별걸다해 | 2015/08/07 | 2,680 |
| 470414 | 글이 사라졌네요 2 | 오선생님 죄.. | 2015/08/07 | 509 |
| 470413 | 혹시 도배풀 오프라인에서 어디서 파나요? 2 | 셀프도배 | 2015/08/07 | 1,547 |
| 470412 | 밥상 엎고 싶은걸 꾹 참았어요. 55 | .. | 2015/08/07 | 13,262 |
| 470411 | 인천 동향 에어컨없는집...29도입니다. 9 | 더워요 | 2015/08/07 | 2,009 |
| 470410 | 더운날 시작부터 전 이랬어요.^^ 7 | @@ | 2015/08/07 | 1,546 |
| 470409 | 하롱베이 9월1일쯤 덥나요? 1 | 해외여행 | 2015/08/07 | 497 |
| 470408 | [서울] 남향 시원한 집 - 에어콘 안 틀면 거실 온도 몇도 나.. 6 | 궁금 | 2015/08/07 | 1,246 |
| 470407 | 아오리 사과 처치법.. 도와주세요 ㅠㅠ 16 | ... | 2015/08/07 | 3,002 |
| 470406 | 꿈해몽 좀 해주세요 1 | 꿈해몽 | 2015/08/07 | 367 |
| 470405 | 이사하면서 | Meow | 2015/08/07 | 350 |
| 470404 | 영화 '암살' 국회상영회, 만세 외치는 김무성 7 | 세우실 | 2015/08/07 | 1,499 |
| 470403 | 코웨이 정수기 광고 보셨어요? 8 | 어머~ | 2015/08/07 | 9,332 |
| 470402 | 호구된 상황 3 | 얄밉지만 | 2015/08/07 | 1,850 |
| 470401 | 경기도 부천 근처에 쇼핑할 곳 있나요? 8 | .... | 2015/08/07 | 1,697 |
| 470400 | 창틀실리콘을 하고 아랫집이 베란다에 창틀 물이 샌다고 4 | 실리콘공사 | 2015/08/07 | 1,318 |
| 470399 | 82만 하면 1 | 레다네 | 2015/08/07 | 503 |
| 470398 | 녹았다 다시 얼었는데 먹어도 되요? 3 | ㅇ | 2015/08/07 | 1,968 |
| 470397 | 아들들 | .... | 2015/08/07 | 675 |
| 470396 | 너같은 딸 낳아봐라. 12 | 아이디어 | 2015/08/07 | 2,315 |
| 470395 | 양악 수술 해보신분... 12 | 고민고민 | 2015/08/07 | 5,437 |
| 470394 | 매립형 에어컨은 어떤가요? 19 | .. | 2015/08/07 | 5,516 |
| 470393 | 지금한 오징어볶음 실온에 둬도 되나요? 4 | 초보 | 2015/08/07 | 1,083 |
| 470392 | 블로거 봉봉*아 블로그 없어진건가요? 4 | 궁금 | 2015/08/07 | 6,437 |