다이어트중이라 매일 하루 한 시간씩 운동하는데
이번에 에어콘땜에 감기몸살이 들어서 1주일간 운동 쉬었어요.
오히려 감기몸살 다 낫고 운동시작하는게 나을까요 아니면
오늘부터라도 조금씩 운동해야 할까요?
거의 5kg 정도 뺐는데 다시 찔까봐 걱정되어서요.
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
다이어트중인데 매일하는 운동 일주일안하면 살찌나요?
00 조회수 : 2,110
작성일 : 2015-07-17 18:41:32
IP : 121.142.xxx.204
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 사실객관
'15.7.17 6:42 PM (180.66.xxx.172)초조하면 스트레스로 체중이 더 늘더라구요. 걍 포기하고 체중계도 안재고
바쁘게 살고 먹는거 줄였더니 3키로 내려갔어요. 편한게 최고같아요.2. ㅇㅇ
'15.7.17 6:44 PM (152.99.xxx.38)다엿은 운동도 운동이지만 안먹는게 제알 중요한것 같아요. 운동 쉬어도 먹는거 줄이면 살 안쪄요~
3. 운동
'15.7.17 6:44 PM (80.144.xxx.53)얼만큼 하셨나요?
단기하고 쉬면 찌는데, 장기간 운동하다 쉬면 예전처럼 살이 막 찌지는 않더라구요. 신기
하죠?4. 00
'15.7.17 9:07 PM (121.142.xxx.204)윗님, 작년 10월경부터 시작은 했는데, 일주일에 2-3 번 정도 GX program으로 스포츠센타에서 들다가 몸무게가 안줄어서 GX 안가는날은 유투브 다이어트운동보고 1시간해요. 제가 아는거 이것저것 하다보면 1시간 30분할때도 있었어요. 그랬더니 요즘 몸무게가 하루가 다르게 줄고 있었거든요... ㅋㅋㅋ근데 갑자기 감기가 들어서... 어떻게 뺀 살인데 이러다 찌면 어쩌나 은근 걱정이 되어서요;;;;;;
5. 보험몰
'17.2.3 10:18 PM (121.152.xxx.234)칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
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