후레이크와 그래뉼라가 어떻게 다른가요
그냥 둘다 구운거고
후레이크는 납작하게 구운거고 그래뉼라는 통째로 구운거고
그냥 모양만 차이가 나나요?
소화는 어떤것이 더 잘되나요?
후레이크와 그래뉼라가 어떻게 다른가요
그냥 둘다 구운거고
후레이크는 납작하게 구운거고 그래뉼라는 통째로 구운거고
그냥 모양만 차이가 나나요?
소화는 어떤것이 더 잘되나요?
후레이크는 분쇄해서 납작하게 눌러 굽거나 튀긴거고요
그래놀라는 통곡물 그대로 뭉쳐서 굽거나 튀긴거같아요
환자식으로는 후레이크, 일반식으로는 그래놀라 추천인데요
굳이 소화가 잘되야 한다면 후레이크겠네요
후레이크는 옥수수 알을 대형 롤러로 분쇄하여 납작하게 만든 뒤 구운 것입니다. 옥수수 알로 보존되어 있을 시에는 식이성 섬유를 갖고 있지 않기 때문에 제조 과정에서 인조적으로 생산한 식이성 섬유를 다량으로 투입합니다. 그리고 우리나라에 유통되고 있는 후레이크의 대부분은 이 과정 이후 다시 한 번 설탕과 소금을 첨가합니다.
그래놀라는 시리얼, 땅콩, 깨, 꿀, 그리고 마른 과일의 혼합물로서, 이에 더불어 오드득 거리는 맛과 질감을 내는 물질들이 추가적으로 들어갑니다. 제조과정의 특성 상 다량의 설탕이 첨가되며, 이외에도 탄수화물 섭취를 촉진시켜줄 수 있는 인조적 물질들을 경우에 따라 넣기도 합니다.
그래뉼라는 잘 모르겠습니다.
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
467869 | 유전적으로 휜 다리는 가망이 없는건가요? 10 | 음 | 2015/07/29 | 2,790 |
467868 | 막 살지는 않았나봅니다. 5 | 히힛 | 2015/07/29 | 2,153 |
467867 | 손석희님 조국 교수님 16 | ... | 2015/07/29 | 2,997 |
467866 | 오 나의 귀신님 9화 예고편이에요~ 12 | ,,, | 2015/07/29 | 3,503 |
467865 | 여성호르몬 치료 장기적으로 받고도 암 걸리지 않으신 분요!! 5 | ..... | 2015/07/29 | 2,405 |
467864 | 이시영 교정중이예요? 5 | 뭐냡 | 2015/07/29 | 3,876 |
467863 | 부모가 공부잘해도 자녀는 공부못하는경우가 4 | 그 | 2015/07/29 | 2,273 |
467862 | 퇴근 후 계속 연락오는 회사 4 | ..... | 2015/07/29 | 1,306 |
467861 | 크면서 유아때랑 성격이 많이 변하나요? 2 | 자녀교육 | 2015/07/29 | 1,072 |
467860 | 김무성 '큰절까지 마다않았는데...' ㅠㅠ 5 | ㅇㅇㅇ | 2015/07/29 | 1,764 |
467859 | "급", 자두 씨를 삼켰어요!!!! 6 | 배가 살살 | 2015/07/29 | 9,037 |
467858 | 장사가 정말 안되나요?? 6 | 사장님들 | 2015/07/29 | 2,721 |
467857 | 저 내일 쌍둥이 제왕절개 수술해요...잘 할수 있겠지요?! 20 | 드디어 내일.. | 2015/07/29 | 3,123 |
467856 | 수영3개월째 기초만 들어야될지 4 | 칼카스 | 2015/07/29 | 3,879 |
467855 | 베란다 창틀이 누수됬다는데. 2 | 란 | 2015/07/29 | 1,753 |
467854 | 버클리 맛집+루트 추천해주세요 | 여행중 | 2015/07/29 | 590 |
467853 | 갑상선이 좋지 않은 사람과의 결혼은...??? 30 | 자취남 | 2015/07/29 | 6,730 |
467852 | 백주부 옛날사진보고서.. 5 | ... | 2015/07/29 | 2,471 |
467851 | 리움미술관 전시실 옆에서 아이 바지 벗기고 소변 누던 애엄마 14 | 지나 | 2015/07/29 | 4,568 |
467850 | 손석희 국정원 뉴스때문에 더 그런건가요? 4 | 오늘 | 2015/07/29 | 1,360 |
467849 | 불고기 초보인데요.. 엄마 생신이라 만들어 보려는데 팁 좀 주세.. 9 | 엄마 생신 | 2015/07/29 | 1,183 |
467848 | 심약하신 분들 직장생활 어떻게 하시나요 2 | 마음의 병 | 2015/07/29 | 1,890 |
467847 | 돈 아끼자니 사람도 못만나겠고.. 14 | 고고 | 2015/07/29 | 6,075 |
467846 | 철결핍성빈혈 5 | 에이미 | 2015/07/29 | 1,600 |
467845 | 손석희뉴스룸 봐요~~ 6 | ㅇㅇㅇ | 2015/07/29 | 930 |