나이드니 다이어트하다 쓰러질 판.
작성일 : 2015-07-09 12:48:19
1953065
제 나이 나이39살, 몸무게53키로.
마니는 안먹거든요.
그래도 뱃살엔 공기충전 되 있고요.
그래서 먹는 거 조절? 하면 벌써 영양상태가 안좋은 게
몸으로 느껴지네요.이유없이 눈이 건조해진다거나...
.원래가 조금만 움직여도 피곤한 체력이긴한데,
애둘낳고 더 저질체력이된건지...
영양제도 챙겨먹고있거든요.
이러니 운동까지도 못하겠고요.
늙어가니 맘먹고 다이어트하단 잘못하면 쓰러지겟어요.
그냥 과식하지말고, 적당히 스트레칭하고 순리대로
살아야할까요?ㅋ
.
IP : 175.223.xxx.106
3 개의 댓글이 있습니다.
1. 우왕
'15.7.9 1:06 PM
(14.32.xxx.97)
답정너다~ ㅋㅋㅋ
2. 음
'15.7.9 1:37 PM
(211.114.xxx.137)
다여트 보다는 운동을 먼저 하셔야 할것 같은데요. 체력 업시키는 걷기 운동.
그러다보면 살은 저절로 빠지겠죠.
3. 보험몰
'17.2.3 10:21 PM
(121.152.xxx.234)
칼로바이와 즐거운 다이어트 체지방은 줄이고! 라인은 살리고!
다이어트 어렵지 않아요?
이것만 기억해 두세요!
바쁜직장인& 학생
업무상 회식이 잦은분
운동을 통해서 다이어트 중이신분
다이어트제품 구입방법 클릭~ http://www.calobye.com/125
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 |
제목 |
작성자 |
날짜 |
조회 |
| 465308 |
밖에서 놀고 오면, 애가 너무 심하게 시뻘겋게 익어요. 3 |
ghr시 |
2015/07/20 |
1,061 |
| 465307 |
미국에서 유럽 여행 가보신 분 계신가요? 한국보다.. 4 |
유럽 |
2015/07/20 |
2,190 |
| 465306 |
지금 부산 하단에 멧돼지 나타났어요 3 |
아아 |
2015/07/20 |
1,257 |
| 465305 |
1 |
.. |
2015/07/20 |
879 |
| 465304 |
나주나 광주사시는 미씨님들 가구, 가전 어디서 사나요?? 2 |
이주자 |
2015/07/20 |
842 |
| 465303 |
40대초반여자들이 마음편히 수다떨만한곳 추천해주세요 4 |
반갑다친구야.. |
2015/07/20 |
1,629 |
| 465302 |
배우고 싶어하는거 가르치시나요 |
뚱맘 |
2015/07/20 |
341 |
| 465301 |
어떤직장이 상대하기 힘든사람이 적을까요?. 22 |
아이린뚱둥 |
2015/07/20 |
2,722 |
| 465300 |
청*원 직화짜장 가루 대박 11 |
정 |
2015/07/20 |
5,448 |
| 465299 |
한글을 알려주고 알혀줘도 헷갈리는건..지능문제 인가요 3 |
ㅡ |
2015/07/20 |
890 |
| 465298 |
치과진료도 의료실비될까요? 3 |
밍밍 |
2015/07/20 |
1,838 |
| 465297 |
복면가왕 중국판 나왔어요. 2 |
오.. |
2015/07/20 |
1,505 |
| 465296 |
100만원으로 얻은 교훈 “호구가 진상을 만든다” 2 |
반-호구 |
2015/07/20 |
3,034 |
| 465295 |
성숙이가 누군지 아세요?? 18 |
상상 |
2015/07/20 |
3,575 |
| 465294 |
정말로 국정원 직원이 자살한거 맞을까요? 2 |
... |
2015/07/20 |
1,444 |
| 465293 |
yes24 아주 기분나쁘네요. 6 |
.. |
2015/07/20 |
2,832 |
| 465292 |
제주도 렌트카를 못구했어요... 11 |
하늘 |
2015/07/20 |
2,368 |
| 465291 |
아직 정수기 없는 집 있나요? 59 |
정수 |
2015/07/20 |
17,200 |
| 465290 |
애가 운동중 골절되었는데 핀고정 수술을 해야 되요 2 |
걱정맘 |
2015/07/20 |
1,131 |
| 465289 |
인공향 자동분사기에서 나는 냄새.. 4 |
냄새 |
2015/07/20 |
912 |
| 465288 |
ㅌㅇ이랑 ㅂㅎ 결별한게 맞나봄 22 |
찌라시인가 |
2015/07/20 |
33,026 |
| 465287 |
요즘 이혼녀분들은- 6 |
오뚜기 |
2015/07/20 |
5,349 |
| 465286 |
초1 여아 수영복 온라인 구매처 꼭 알려주세요 ㅜㅜ 5 |
수영복 |
2015/07/20 |
910 |
| 465285 |
여유돈 1억원 어디 두세요? 7 |
음 |
2015/07/20 |
4,714 |
| 465284 |
이사청소 업체에다 맡길까요? 아님 5 |
도와주세요 |
2015/07/20 |
1,535 |
