자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육없는 하체비만 어떤운동좋은가요?
하비족 조회수 : 3,186
작성일 : 2011-08-25 02:18:01
저 정말 다리에 근육도 알도없어요 167에 53정도 나가는데 문제는 너무 균형이안맞아요 허리는23정도에 어깨는5살 아들 패딩조끼도 들어가네요 ㅠㅠ 전체적으로 상체가 작아요 다행히 가슴은 없지않은데 허리아래로 완전 반전이에요. 엉덩이랑 허벅지가 남편이 맨날 장난으로 너 씨티같은거 찍어봐야되는거 아니냐고 너정도면 꼭 의료보험될거라며ㅜㅜ 회색얇은레깅스 이런거 신고싶은데 보나마나 코끼리같겟죠. 그래서 요즘 등산시작했는데 다리가 아주 튼튼해지는 막 부푸는것같은 느낌인데 등산해도 될까요? 더자꾸만 두꺼워지는기분인데 다른운동 할까요? 하체비만좀 극복하신분들 알려주세요!!
IP : 59.18.xxx.132
3 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'11.8.25 2:36 AM (211.208.xxx.201)저랑 신체구조가 비슷하세요.
다만 저는 가슴도 없어요.ㅠㅠ
저도 등산해서 하체 지방 많이 빠지고 근육이 생겼어요.
등산 1년이상 꾸준히 하니깐 하체가 전체적으로 정리가 되더라구요.
6개월 이상 지나니깐 눈에 보이기시작했구요.
금방 나타나진 않아요.
참고로 저는 하루에 왕복 2시간거리 일주일에 4일이상 등산했습니다.2. ann
'11.8.25 4:59 AM (118.219.xxx.27)http://blog.naver.com/kiltie999
이 저주받은 하체를 어찌하오리까??? 읽어보세요...3. ...
'11.8.25 6:30 AM (222.106.xxx.124)걷기나 등산을 한다고 해서 다리가 두꺼워지지 않아요.
없던 근육이 생기느라고 그런 느낌을 받으신 것 같습니다.
여자는 호르몬 덕분에 울퉁불퉁 근육을 가지게 되질 않아요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 12805 | 여유만만에 나왔네요. | 송병준 | 2011/09/15 | 1,275 |
| 12804 | 저는 자타공인 신기가 있는 여자죠.. 6 | .. | 2011/09/15 | 4,396 |
| 12803 | 나가사키 12 | 부끄럽다 | 2011/09/15 | 2,845 |
| 12802 | 아침 수영 매일 VS 일주일에 두번 2 | 수영 | 2011/09/15 | 2,836 |
| 12801 | 을지로 백병원 발목 잘보는 선생님 추천해주셨던분~~ 2 | 백병원 | 2011/09/15 | 1,837 |
| 12800 | 중국 청도는 어떤 언어를 쓰나요? 5 | 궁금 | 2011/09/15 | 1,596 |
| 12799 | 대입 수시 몇군데나 쓰셨나요? 8 | 흔들려요 | 2011/09/15 | 2,242 |
| 12798 | 시댁에서 섭섭한 일, 남편에게 말할 때 어떻게 말 꺼내시나요? 15 | 아내 | 2011/09/15 | 3,636 |
| 12797 | 아이허브에서두통,소화불량(체할때),치통,은행나무추출물혈행개선제 .. | ,,, | 2011/09/15 | 2,349 |
| 12796 | 굳은살 어떻게 없앨까요?! | 두부 | 2011/09/15 | 904 |
| 12795 | 아래 마일리지 관련글보고 아시아나 열받네요. 6 | 마일리지 | 2011/09/15 | 2,353 |
| 12794 | 만삭의 부인 살해혐의 의사 남편에게 20년형이 선고됐대요. 7 | 마포사건 | 2011/09/15 | 3,084 |
| 12793 | 홈쇼핑서 파는 에그비누 질문입니다(매장알려주세요) 11 | 아름맘 | 2011/09/15 | 2,871 |
| 12792 | 정전이요 70 | 들들맘 | 2011/09/15 | 11,915 |
| 12791 | 편두통 3 | 된다!! | 2011/09/15 | 1,093 |
| 12790 | 의견들 감사해요 12 | 82쿡이요 | 2011/09/15 | 2,460 |
| 12789 | 오늘 나꼼수 소식없나요? 아 그리고 주진우기자 다큐..ㅎㅎ 12 | 꼼수 | 2011/09/15 | 2,931 |
| 12788 | 디지털 도어락 터치식 괜찮나요? 6 | 터치 | 2011/09/15 | 4,687 |
| 12787 | 뻣뻣한 몸으로도 요가 할 수 있을까요 16 | 요가 | 2011/09/15 | 8,039 |
| 12786 | [한국일보 단독 인터뷰] 안철수 "한 달만 지나도 다 잊혀질 것.. 3 | 세우실 | 2011/09/15 | 1,208 |
| 12785 | 스텐레스 후라이팬 길들이는 법 좀 알려주세요 7 | 구매했어요 | 2011/09/15 | 3,721 |
| 12784 | 황기순, 톱스타에게 전 부인 빼앗겼던 사연 공개(폄) 40 | 누구일까? | 2011/09/15 | 27,017 |
| 12783 | 오카리나 어떤게 좋은가요 3 | 학부모 | 2011/09/15 | 1,697 |
| 12782 | LA에 많이 가보셨거나 LA에 사시는 분들~ 1 | 넬라 | 2011/09/15 | 1,061 |
| 12781 | 오늘 나꼼수 녹음을 했을까 안했을까... | 나꼼수청취중.. | 2011/09/15 | 982 |