이제 출산까지 두달정도 남았는데요.
어제부터 갑자기 무릎에 통증이 있어요.
가만히 있어도 아프다..는 아니구요
계단 오르거나 걸을 때 무릎이 아파요. 대중교통으로 출퇴근 하느라 버스랑 지하철 탈 때 많이 힘들어요
무릎보호대 하면 좀 통증을 덜 느낄까요?
아니면 병원을 가야할지..
임신전에는 50kg이었고 현재56kg정도까지 쪘는데 이게 문제일까요?
평소 운동은 전혀 안하는데 운동 부족 증상이 지금 나타난 건지, 아기무게 때문인건지..
출산이 다가올수록 더 심해질텐데 걱정돼요 ㅠㅠ
경험 있으신분들 알려주세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
임신중인데 무릎 통증 어찌 해결하면 좋을까요?
무릎 조회수 : 708
작성일 : 2014-10-17 19:27:53
IP : 223.62.xxx.60
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 심플라이프
'14.10.17 7:38 PM (110.70.xxx.237)저도 무릎 통증 때문에 수영하고 반신욕을 하는데요.
의사가 가르쳐준 운동은 앉거나 누워서 무릎을 접었다 폈다
이걸 10회씩 6세트 하라고 하더군요. 폈을 때는 정지 상태로 힘줘서 2~3초 버티기 하래요. 저 요즘 거의 나아가요.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
431456 | 피임약 복용후 출혈? 6 | 엥? | 2014/11/01 | 1,924 |
431455 | 바자회 제가 이선균님 신발 낙찰*^^* 방은진감독님 모자까지*.. 6 | 소담지기 | 2014/11/01 | 2,540 |
431454 | 석달쯤 된.한번 고아서 빼둔 사골.버려야겠죠? 1 | 미쳤네미쳤어.. | 2014/11/01 | 689 |
431453 | 전염성 어떤가요? 1 | a형 간염 | 2014/11/01 | 338 |
431452 | 갱년기잠 4 | 이런경우 | 2014/11/01 | 2,278 |
431451 | 마왕부인 윤원희씨 말이 맞았네요.. 29 | 의학전문기자.. | 2014/11/01 | 27,207 |
431450 | 사주 14 | ## | 2014/11/01 | 4,379 |
431449 | 아메리칸이글 제깅스 대박이네요 12 | 청바지 | 2014/11/01 | 6,089 |
431448 | 친정집으로 이사했는데 주민등록주소지는 어찌해야할지요 3 | 궁금 | 2014/11/01 | 832 |
431447 | 이지덤과 마데카솔 .. 2 | 궁금 | 2014/11/01 | 1,331 |
431446 | 신해철 님 노래 뭐 좋으세요? 27 | ㅇ | 2014/11/01 | 1,681 |
431445 | 전혜빈(적외선)마스크 아시는 분.. | 이뻐지자 | 2014/11/01 | 3,441 |
431444 | 이유식 마스터기 같은거 아이가 10 개월인데 늦었겠죠? 6 | 90 | 2014/11/01 | 760 |
431443 | 우울증 병원 문의 7 | 우울증 | 2014/11/01 | 1,215 |
431442 | 개념 커뮤니티 ‘82cook 가을 바자회’ 열기 ‘후끈’ 3 | 펌 | 2014/11/01 | 1,670 |
431441 | 오늘도 즐거운 바자회 9 | 바자회다녀온.. | 2014/11/01 | 1,428 |
431440 | 바자회 득템 자랑질요 ^^ 11 | 건너 마을 .. | 2014/11/01 | 5,457 |
431439 | 흰 와이셔츠에 털 묻은 거 다시 빨아도 안 떨어지겠죠?ㅠ 2 | ... | 2014/11/01 | 899 |
431438 | 지금 현대홈쇼핑 니트 어때요? 7 | 음.. | 2014/11/01 | 2,196 |
431437 | 바자회 5-6시면 너무 늦을까요? 7 | 느림보라슬픈.. | 2014/11/01 | 1,067 |
431436 | 제게는 종교가 별로 힘이 안되네요 12 | 해철님도 가.. | 2014/11/01 | 2,685 |
431435 | t멤버쉽 포인트사용 어떻게 하는건가요?? 6 | 로즈맘 | 2014/11/01 | 4,708 |
431434 | 롯데월드몰 음식점 추천해주세요 5 | 큰맘먹고 갑.. | 2014/11/01 | 2,507 |
431433 | 전 신해철씨 죽음이 가슴아픈게 가수로써 보다는.??? 2 | ... | 2014/11/01 | 1,687 |
431432 | 코스트코 와 이마트 등의 알바가 다를까요? 3 | 검색하다가 | 2014/11/01 | 2,061 |