82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

조깅 예찬

나는 이제 조회수 : 1,496
작성일 : 2014-10-06 12:43:41
조깅 하세요!
단 조건은 무릎 튼튼한 분 이어야 됩니다.
제가 오년 넘게 콜레스테롤 땜에 안 해 본게 없어요.
약 안먹겠다고. .살 빼고 매일 걷고 등산 하고 양파등등 마시고..별의별걸 다해도 꿈쩍 안 하더니 삼개월 째 이틀에 한번 쉬지 않고 머신 에서. 5킬로
미터 달렸더니 드디어 내려 갔어요
달리니 또한 온갖 스트레스도 없어지고 몸 도 가볍고 등등 넘 좋아요.그래서 이 운동을 하시는 분들중에 연세 드신 분 들도 많은가 봐요.이래 건강 하게 해 주고 재미 있으니!
IP : 138.229.xxx.151
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '14.10.6 1:07 PM (110.12.xxx.104)

    좀 더 여유되시면, 마라톤도 참가해 보셔요. 5키로 짜리도 종종 있어요.
    저는 친구랑 여행간 셈 치고 지역 마라톤도 참가하곤 했어요.
    지역 특산물(쌀 소량 등등)도 주고, 뛰고 나서 밥과 간식도 주고, 야외 달리는 기분도 좋고요^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
429765 겨울에 우리집의 고구마 보관장소 좀 알려주세요 11 ^^ 2014/10/27 1,790
429764 보톡스라도 맞아야 할까요? 7 에휴 2014/10/27 1,743
429763 석촌호수 러버덕 보러 가신분 계신가요? 19 러버덕 2014/10/27 2,589
429762 지금 집에 계신분들...춥지않나요? 11 추워요 2014/10/27 1,586
429761 초등학교에서 롯데월드로 현장학습을 간다는데.. 5 롯데 2014/10/27 1,245
429760 우지원 기사댓글보니 그깟 선풍기 던진걸로 신고하냐는... 8 ... 2014/10/27 4,248
429759 우지원씨는 왠 또 가정폭력 ㅡㅡ 5 ㅐ99 2014/10/27 4,990
429758 문재인 "국민 속이고 주권 포기한 朴대통령 사과하라&q.. 2 샬랄라 2014/10/27 906
429757 제주신라 어디서 예약하나요? 2 제주 2014/10/27 1,404
429756 낸 보험료 돌려받아 못돌려받아 대화 나누는거 1 별로 2014/10/27 661
429755 이통3사, 지난해 쌓아둔 사내유보금만 28조원 1 세우실 2014/10/27 522
429754 빵으로 배가 안 차요.. 8 밥순이 2014/10/27 1,365
429753 공시지가 6억원 부근 아파트 사시는 회원님들~재산세 어느정도 내.. 8 ... 2014/10/27 12,911
429752 저는 전생에 나라를 몇개나 팔아먹은 걸까요? 17 속터져 2014/10/27 4,956
429751 기침가래 없애는방법좀 알려주셔요.... 4 도라지 2014/10/27 1,293
429750 오늘 국방부 국정감사 중입니다. 3 팩트티비생중.. 2014/10/27 378
429749 얼굴 홍조는 어디가서 치료해야할까요? 2 토마토 2014/10/27 2,267
429748 장그래가 이 자식... 하는데(미생^^) 10 미생앓이 2014/10/27 3,233
429747 넥스트 예전 노래 듣고 있는데 .. ㅠㅠ 2 girlsp.. 2014/10/27 502
429746 대학이 수시로 학생을 많이 뽑는 이유가 16 tg 2014/10/27 4,034
429745 신발 좀 봐주세요 ... 2014/10/27 440
429744 아 신해철씨 결국 의료사고로 되는건가요? 6 ㅠㅠ 2014/10/27 5,598
429743 예단같은거 다 안해도된다는 예비시어머니 16 111 2014/10/27 5,004
429742 초등수학 x값 구하는문제 설명좀 부탁드려요 2 엄마 2014/10/27 803
429741 생수를 끓이면 생기는 하얀 가루 4 가루 2014/10/27 9,151
< 46841 46842 46843 46844 46845 46846 46847 46848 46849 46850 >> 이전 자유게시판
게시판 검색