82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

근육량이 적으면 금방 피로한가요?

dma 조회수 : 3,034
작성일 : 2014-09-02 22:16:17
평소 금방 지치는 체질이에요
근데 몇일저 인바디했는데 근육량이 표준범위안에 못들어가는 정도로 나왔어요,
직원이 평소 금방 지쳤을거라고 하는데
놀랐거든요,
근육량 적으면 금방 지치나요
IP : 114.206.xxx.2
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 꾸미
    '14.9.2 10:19 PM (39.7.xxx.39)

    제가 그랬었는데,
    요즘 줌바 피트니스 5개월 열심히 하고 체지방율 줄고 근육 생기니 확실히 피로감이 많이 줄었어요.
    체력도 좋아진 것 같고요.

  • 2. yes
    '14.9.2 11:09 PM (1.229.xxx.97)

    그런것 같네요
    저도 평상시보다 조금 더 활동하면
    집에서 늘어져 저녁할 기운도 없었는데
    올초부터 헬스를 시작했어요
    그래봐야 1주일에 서너번가서 40~50분 운도하는게 전부인데
    것도 운동인지라 근육도 조금 늘었고
    어깨 허리 아파던것이 많이 좋고
    활력이 생기네요.^^
    몸이 늙어갈수록 운동은 필수입니다. 저에겐요.^^

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1580103 이런 내용, 무슨 책으로 보셨나요. .. 23:06:05 42
1580102 성삼일 미사요 1 ㅇㅇ 23:04:21 50
1580101 이범수 뭔 변태짓을 했을까요? 2 .. 23:04:11 451
1580100 라이벌을 제거하려고 한 미국 피겨스케이팅선수 토냐 하딩~ 2 봄비 23:02:55 192
1580099 런던베이글 ㅇㅇ 23:02:49 122
1580098 산속 도박장 1 산속 도박장.. 23:02:00 83
1580097 나솔사계 해요 ㅇㅇ 22:58:01 163
1580096 디즈니랜드 리조트 서울에 사무실이 있나요? 4 디즈니랜드 22:56:21 123
1580095 금박있는 접시 식세기에 넣었는데 왜 멀쩡하죠? 7 ㅁㅁ 22:48:56 443
1580094 건강검진 잘 아시는 분 도와주세요~ sdfdf 22:47:07 134
1580093 부산 벚꽃 2 부산여행 22:46:06 342
1580092 폐경된지 일년 됐는데.. 7 73 22:44:17 989
1580091 결혼생활중 집값 때문에 우울한 적 많으셨나요? 4 답답 22:37:57 860
1580090 지금 대학병원이 제대로 돌아가고 있나요? 6 대학병원 22:33:54 802
1580089 북한 여자들 너무 붏쌍하지 않나요 10 ㅇㅇ 22:33:44 934
1580088 의협회장 의사정원 축소 근거 제시 2 ㅇㅇ 22:30:10 464
1580087 김태희,우희진,김지원,김희선,박은혜,유진 이런 얼굴들 3 22:27:04 963
1580086 최진실씨 전성기는 그리 길지 않았죠? 25 .. 22:26:39 1,424
1580085 70대 어머니가 기력이 없으시다고 해요. 3 장수만세 22:24:23 851
1580084 조폭 깡패같은 시누이 10 ㅇㅇ 22:23:48 1,166
1580083 노래 찿아주세요 2 선율 22:22:42 159
1580082 반반결혼 해왔다고 거짓말좀 하지마세요 26 ㅇㅇ 22:22:34 1,991
1580081 스티커사진프린터로 네컷 사진 2 스티커사진기.. 22:19:08 251
1580080 반반 결혼은 될 수가 없음 22:18:41 543
1580079 더불어민주당, 민주연합 지지 해외동포 인증샷 영상 5 light7.. 22:10:48 532