몸에 좋은 고구마
베타카로틴이 풍부하다는 고구마
하지만 저는 고구마를 먹으면 소화도 안되고 배가 묵직해지고 그래요.
구워서도 먹고 쪄서도 먹는데..
이유를 모르겠습니다.
몸에 좋은 고구마
베타카로틴이 풍부하다는 고구마
하지만 저는 고구마를 먹으면 소화도 안되고 배가 묵직해지고 그래요.
구워서도 먹고 쪄서도 먹는데..
이유를 모르겠습니다.
속이 쓰려요.
섬유질이 많아그럴까요?
본시 속이 편한 음식은 아니죠
먹고 나면 붕붕거리고 다니게 되잖아요.
고구마와 견과류가 왜 안맞는음식이래요?
저도 고구마만 먹으면 신물이 올라와요.
그래서 고구마는 김치랑 같이 먹어야 된다던데..
김치하고 같이 먹으면 속도 쓰리지 않고
소화도 잘 된답니다~~^^
안 맞을 수도 있어요...저 같은 경우도 고구마만 먹으면 소화도 안돼고.. 속이 불편해서 잘 안먹게 되요
특히 그 찐득찐득한 단맛도 별로고...아무리 좋은음식이라도 자기 체질에 안 맞으면 아닌거 같아요..
대신 감자의 담백한 맛을 좋아하고 몸에도 잘 맞더군요
제 딸아이는 열이 엄청 많은데, 고구마는 손에도 안대요. 감자가 잘 맞나봐요. 고구마를 먹으면 속이 답답하다고...반면 저는 한의원에서 소음인이라고(어딜 가도 다 그래요) 하는데, 감자는 입에서 안받고 고구마는 정말 몸에 잘 맞아요.
달짝지근한 고구마을 너무 좋아하는데 어떤 방법으로 먹어도 속이 쓰리고
에리고 심할땐 구토 증상까지 나더군요.
근데 이상하게 감자는 조금 괜찮아요 문제는 제가 감자를 벌로 안 좋아해요,흑 흑..
저두 소음인체질~
고구마 원래 소화 잘 안되는 식품아닌가요?
속이 더부룩~해요.
반면 감자는 좋아해요
확실히 속도 편하고..
평소보다 조금 많이 먹었다 싶긴 했는데, 먹고나서 속이 너무 불편해지고
괴로워서 병원갔더니 위염증세라고...ㅠ.ㅠ
그 뒤로는 섬유질 많은거 한꺼번에 많이 먹지 않으려고 조심합니다. 고구마 좋아하는데
2개 정도 먹는걸로 대충 끝내요.
고구마보다는 감자가 소화가 잘되는 것같아요.
저도 소음인체질인데 그래요... 구황작물은 다 속쓰려서 신물올라오네요 미싯가루가 정점이죠
내체질과 안맞은듯해서 그냥 안먹기로했습니다
제가 위와 장이 튼튼한데
이상하게 고구마는 힘들어요
아니 먹을 때부터 숨이 턱턱 막히는 게 죽을 거 같아요
변이 안 좋을 때가 많아요 고구마와 바나나 먹으면.. 먹기가 겁나요
고구마는 저같은 사람한테는 절대 구황작물은 될 수 없어요
저는 소양인 체질이 강한 편이구요
과민성 대장 증후군이 있어서 그렇다고 생각해 왔어요
감자는 괜찮아요 속 편안해요
맛있기는 고구마도 참 맛있는데 마음껏 못 먹어요
전 밤고구마는 좀 먹으면 속이 쓰리고 호박은 또 괜찮아요 .
어릴때는 몰랐는데 저도 고구마먹음 가스만나오고 속 불편하구ㅠ 식도염심해지고 그래요
고구마를 생으로 껍질채 드셔보세요
몸에 훨씬 좋다는데요...
옥수수와 고구마 콩 등의 어떤 성분들은 우리몸에서 소화시킬 수 없기 때문에 장에서 균들에 의해 발효가 됩니다. 그때 장에 가스가 차고 속이 더부룩 해 지는 것 같아요. 고구마의 섬유질도 위에는 부담이겠죠.
저도 고구마, 옥수수 먹으면 목이 턱턱 막히고
소화가 안 되서 주위에서 다들 의아하게 생각했는데...
이유가 있었군요~
체질이라는것도 안 맞는듯..
저도 소음인인데 고구마 감자 엄청 좋아하고
먹으면 소화잘시키고 좋아해요
저도 고구마는안맞아요
차라리 고운단호박이낫다는
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