허리아픈데 훌라후프돌리는거좋을까요?
허리근력강화 하고 픈데 윗몸 일으키기는 머리가아파서 못하고요 ᆢ얇은걸로사서 좌우운동만해도 허리운동이될거같아서ᆞ 생각해보니 허리를별로 움직일일이없는거같아요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
훌라후프 하면 허리아픈데좋을까요?
삐긋 조회수 : 2,186
작성일 : 2014-04-13 00:24:11
IP : 1.227.xxx.90
2 개의 댓글이 있습니다.
1. 안 좋을듯요
'14.4.13 2:14 AM (180.66.xxx.152)유투브에서 허리운동으로 쳐 보세요
2. 허리
'14.4.13 2:24 AM (72.208.xxx.120)저 허리 아파서 근 5년을 정말 구부리지 못했어요..발목 펌프 운동 한번 해보세요..그거 한 이후로는 허리 안아팠어요..저도 그 효과에 깜짝 놀랐어요..그냥 믿져야 본전이지 싶다 한번 해보세요..강추예요
전 원래 혈압이 있어서 혈압 낮추는데 효과 좋다고 해서 시작했는데..엉뚱한데서 효과 봤어요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 375898 | MB애인 다이빙벨 왜곡 심하네요. 10 | 왜이리 다른.. | 2014/05/01 | 2,301 |
| 375897 | 오늘 오전에 폭력선생관련 글 올혔던 원글입니다 5 | 진 | 2014/05/01 | 1,893 |
| 375896 | 만화로 보는 다이빙벨 그간의 이야기 4 | 실패? | 2014/05/01 | 1,431 |
| 375895 | 진중권 트윗 24 | 세월호 | 2014/05/01 | 11,411 |
| 375894 | 실명으로 현수막을 다는 국민들 5 | 분노 | 2014/05/01 | 2,568 |
| 375893 | 방울토마토가 너무 많은데... 6 | 방울토마토 | 2014/05/01 | 1,952 |
| 375892 | 이종인님의 선택 10 | 다이빙벨 | 2014/05/01 | 2,731 |
| 375891 | 명복을 빌어주세요... 31 | ... | 2014/05/01 | 4,646 |
| 375890 | 해경, 서울시 구조 투입도 막았다 5 | 헐 | 2014/05/01 | 1,414 |
| 375889 | 대전시청남문광장 세월호 희생자추모공연 | . | 2014/05/01 | 545 |
| 375888 | 다이빙벨을 다루는 언론의 비형평성.. 4 | ㅁㅁ | 2014/05/01 | 998 |
| 375887 | 복지부, 세월호 사고 희생자 장례비 지원 제한, 유족들 자비 내.. 2 | 콩이 | 2014/05/01 | 1,455 |
| 375886 | "해경이 고의적으로 잠수부 가뒀다” 19 | ... | 2014/05/01 | 5,308 |
| 375885 | 육지는 삼생..바다는 안딘.. | .... | 2014/05/01 | 701 |
| 375884 | [단독] 청해진, “해경이 ‘언딘과 계약하라’ 했다” 20 | ... | 2014/05/01 | 2,494 |
| 375883 | 대전 시청 위령제 오신분 | ㅇㅇ | 2014/05/01 | 562 |
| 375882 | 딱 한놈만 잡읍시다..모든 열쇠는 언딘이 쥐고 있습니다. 7 | 그루터기 | 2014/05/01 | 1,140 |
| 375881 | 펌)유가족들이 이종인 대표를 욕하는 이유 19 | 유가족 글 | 2014/05/01 | 11,473 |
| 375880 | 이종인 대표님 감사합니다 1 | 입력 | 2014/05/01 | 785 |
| 375879 | 다이빙벨이 겁나기는 겁나는 모양이네.. 5 | 다이빙벨 | 2014/05/01 | 1,537 |
| 375878 | 국내 유일의 우리 공주님 남편감 12 | 그냥 웃고 .. | 2014/05/01 | 4,059 |
| 375877 | 얼마나 더 바닥을 보여주려고... 8 | ... | 2014/05/01 | 1,050 |
| 375876 | 해경과 언딘의 고리는 해난구조협회 2 | ㅇㅇ | 2014/05/01 | 745 |
| 375875 | 전남도지사가 왜 소방헬기를 타고 다니는건지... 9 | .. | 2014/05/01 | 1,522 |
| 375874 | 박근혜가 책임져라. 2 | 분노 | 2014/05/01 | 911 |